Patukoita(30g/protskuu) kun heittelee 1-3 kertaa päivässä,niin massanlisäys on se optimaali,mitä natuna voi saada.Ei kuitenkaan vastaa kuurittelua mutta kehitystä kuitenkin.
Eli kerrataan:
treeni ruoka lepo PATUKAT=se on siinä!
Muut lisäravinteet ovat turhaa rahan tuhlausta.
Eli kerrataan:
treeni ruoka lepo PATUKAT=se on siinä!
Muut lisäravinteet ovat turhaa rahan tuhlausta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
onko se optimaalinen?mites on mahdollista ettei teidän paskatuotteita tarvittu mihinkään 10 vuotta sitten kun teitä ei ollut olemassakaan?
Turha on tuollaisilla patukoilla lesota.
joo, meinaaks et treenin jälkeen syöt ruokaa? Mihin se palautusjuoma jäi?