kun monet sanoo aina että vatsalihakset on ihan samanlaisia kuin muutkin lihakset; silti joka paikassa käsketään/suositellaan treenata niitä monta kertaa viikossa! mitä vittua?
tuli vaan mieleen...
heicci
1238
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ne tosiaan ovat yksi lihasryhmä muiden joukossa, joten tee ne 1-2 kertaa viikossa kovaa!!