Onko teillä kokemuksia? Millaisia lääkärintarkastuksia vaaditaan ensin, käsketäänkö laihduttamaan ym.
Itselläni paino nousi viime talvena 20kg/9kk, ts. painoindeksi 22,5->30. Terveyteni ja hyvinvointini kärsii ihan pirusti. Minun tarvitsisi laihtua nopeasti useampi kilo, että edes jaksaisin liikkua, jalkoja särkee koko ajan...
Painonnousun syy ei ole selvillä (olen vegetaristi, ei kilpirauhasen vajaatoimintaa). Perusaineenvaihduntani oli toivottoman hidas mittauksessa. Psykiatri ei halua minun käyttävän laihdutuslääkkeitä, koska niissä on masennus/psykoosiriski.
Alan olla valmis mihin vain, oloni on niin huono. Pyydänkö vielä lääkkeitä, ettei tarvitse kovempiin toimenpiteisiin mennä?
Itselläni paino nousi viime talvena 20kg/9kk, ts. painoindeksi 22,5->30. Terveyteni ja hyvinvointini kärsii ihan pirusti. Minun tarvitsisi laihtua nopeasti useampi kilo, että edes jaksaisin liikkua, jalkoja särkee koko ajan...
Painonnousun syy ei ole selvillä (olen vegetaristi, ei kilpirauhasen vajaatoimintaa). Perusaineenvaihduntani oli toivottoman hidas mittauksessa. Psykiatri ei halua minun käyttävän laihdutuslääkkeitä, koska niissä on masennus/psykoosiriski.
Alan olla valmis mihin vain, oloni on niin huono. Pyydänkö vielä lääkkeitä, ettei tarvitse kovempiin toimenpiteisiin mennä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oletko varma ettei kilpparin vajaatoimintaa ole?
Kuka lääkäri tutki? Otettiinko TSH ja T4V millaisia ovat arvot? Jos meinaa tk lääkäri tutki tai asiaan perehtymätön, ei olisi eka kerta ko vajis jää dignosoimatta :o(
Paha sanoa mitään syitä kun ei tunne eikä tiedä kaikkia tekijöitä, mutta tuo psykiatrin maininta viimeistään kuulostaa siltä että sinulla on ehkä jotain psykiatrisia vaivoja?
Silloin voi kaikenlaiset jutut heijastua fyysiseenkin terveydentilaan, ja etenkin tytöillä tulee helposti syömishäiriöitä, vaikka itse luuleekin syövänsä terveellisesti.
Vegetarismi ei auta painonhallintaan, koska kasvisravinto voi pahimmillaan olla paljon raskaampaa kuin kevyt sekaravinto. Itse varmaan tiedät paremmin, että miten syöt. Mutta ainakin kaikki rasvaiset kasvisruoat on yhtä pahoja kuin liharasvatkin, painonhallinnan näkökulmasta.
Kasvissyöjillä on vielä sekin ongelma, että yhden energiayksikön hankkimiseksi pitää periaatteessa syödä enemmän "ruokamassaa" kuin sekaravinnossa.
Tästä voi seurata kaksi asiaa:
1) jos ravinnon sisältö on vääränlainen, niin syödyn ruoan määrän nostaminen vain pahentaa asiaa, koska silloin epäkelpoa ravintoa tulee nautittua enemmän.
2) jos pitää syömisen määrän ja kerrat samana kuin sekaravinnon syöjät, niin aineenvaihdunta voi hidastua, koska elimistö alkaa "säästää" energiaa, koska sen saanti on niukempaa kuin sekaravinnossa.
Muitakin mahdollisuuksia on lukematon määrä, tietysti.
Sinun kannattaa kuitenkin tehdä seuraavaa:
1) Hoida ravinnon sisältö kuntoon. Älä kiinnitä huomiota vain pelkästään syömiskertoihin päivässä ja lautasella olevaan ruoan määrään, vaan laske myös kalorit, katso ovat rasvat tyydyttyneitä vai tyydyttämättömiä, tarkista ruoan glykeemiset indeksit, jne.
2) Jos sinulla on henkisellä puolella jotain hoidettavaa, kun sinulla on psykiatrikin, niin hoida se kuntoon. Psykosomaattisena vaikutuksena se saattaa auttaa paljonkin.
3) LIIKU!!! Sanot, että jalkoja särkee, mutta jossain vaiheessa se särkee joka tapauksessa. Liikunnan aloittaminen tekee sitä aina. Mutta aloita päivittäinen kuntoilu, vaikka vain 5 min. kävelyllä, josta sitten pitkän ajan kuluessa nostat aikaa ja rasitusta. Lopulta juokset parin tunnin lenkkejä...
4) Rasvaimu ei ole laihdutuskeino, joten jo sen harkitseminen on väärin. Jos sinulla on kuitenkin haitallisia rasvakertymiä, jotka ei muuten lähde, niin niitä voi poistaa ilman leikkausta lipolyysihoidolla. Varoituksena sanottakoon, että lipolyysi on hieman harmaalla alueella (menetelmää ei ole virallisesti hyväksytty, vaan se on lääkeaineen "off-label" käyttöä). Jos sinulla on oikeasti aineenvaihduntahäiriö, niin se saattaa myös estää toimenpiteen suorittamisen.
Rasvaimu ei ole kuitenkaan sinulle ensisijainen vaihtoehto. Vaikka rasvasolut poistetaankin joltain alueelta, niin muilla alueilla olevat solut ovat kuitenkin edelleen ylipaino-ongelman vaivaamia...
Luin viime keväänä lipolyysista ja kyselinkin siitä, mutta kyseisestä plastiikkakirurgiafirmasta sanottiin, että se oli "kokeiluna", ei ainakaan vielä silloin ollut yleisesti käytettävä hoito.
Psyykenongelmista: minulla on 2 parantumatonta diagnoosia, pysyvät kuitenkin lääkkeillä, terapialla ja omaisten tuella hallinnassa. "Psyykenlääkkeistä johtuva" lihominen liittyy yleensä ruokahalun lisääntymiseen, mutta niin minulle ei ole käynyt. ei ole ahmimis- ym. syömishäiriötä.
Koulumatkojeni kävelystä tulee jo 5 km päivässä, aivan toimettomana en ole ollut. Särkyjä on vaikea sietää. Voisin tietty ruikuttaa edelleen laihdutuslääkkeitä, mutta psykiatri vastustaa ideaa haitallisten yhteisvaikutuksen pelossa.
Kilpirauhanen pitäisi tutkia kunnolla, jos on selittämätöntä painonnousua ja psyykkisiä oireita. Mullakin oli kilppariarvot normaalin rajoissa terv.keskuslääkärin mukaan. Onneksi lääkäri vaihtui ja päätettiin kokeilla tyroksiinia. Olo alkoi kohentua, turvotus asettui, masennus väistyi. Olen ikionnellinen, että sain oikean hoidon. Kilpirauhasen vajaatoiminta on hyvin alidiagnosoitu sairaus. En ymmärrä, miksi monet lääkärit yrittävät viimeiseen asti pistää hantiin ko. asiassa. Mieluummin tyrkytetään psyykenlääkkeitä. Veriarvot voivat olla vielä normaalit, vaikka potilas olisi jo kurjassa jamassa. Hyvä lääkäri kuuntelee oireita, eikä vain tuijota labratuloksia.