Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ikä ja treenaaminen

    tuli täss mieleen että eikö se ikä vaikuta
    palautumiseen.
    nuorena kun treenasi kovasti palautu hyvin
    ja vaikka seuraavana päivänä oli taas treenikunnossa, nyt taas lihas vaatii vähintään
    4päivän levon.
    3306
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    treenaan 6 pv viikossa, ikää 46v, ei ongelmia.

    Äänestä

    varmaan itsekki kykenisin käymään 6 kertaa
    viikossa,mutt mielestäni se ei oo kovin
    järkevä vaihtoehto, ei kroppa palaudu ja kehity
    ellei sitä jaota oikein..
    2-3krt viikossa riittää vallan hyvin..

    Äänestä

    • Ihmiset, etenkin maaseudulla, ovat yleensä pienestä pitäen oppineet fyysiseen työhön aamusta iltaan. Ei silloinkaan ajateltu palautumisia vaan pakko oli jaksaa seuraavanakin päivänä. Miksi olisimme esi-isiämme huonompia?

      Oikeesti, joskus tuntuu kun lukee tai kuulee kehonrakentajienkin juttuja, niin joka jätkä treenaa kuin olisi huippu-urheilija jonka ammatti on kehonrakennus. Silloin mennään sellaiseen hi techiin ettei sillä oo tavisten elämän kans mitään tekemistä.

      Niinpä mä teen fyysistä treeniäni sen 1,5-2 tuntia per päivä enkä siltikään saavuta esi-isieni fyysisen työn aikaansaamaa rasitusta!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m.pieni kirjoitti:

    tuli täss mieleen että eikö se ikä vaikuta
    palautumiseen.
    nuorena kun treenasi kovasti palautu hyvin
    ja vaikka seuraavana päivänä oli taas treenikunnossa, nyt taas lihas vaatii vähintään
    4päivän levon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu