Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Polvikipua

    Olen alkanut hölkkäämään joka ilta n.25 min., nyt on kolmas viikko menossa. Ja nyt sitten viime aikoina lenkin jälkeen mulla koskee aika pahasti oikeaan polveen, ja sen ympärillä oleviin lihaksiin(?). Koskee niin paljon että pitää linkuttaa oikeata jalkaa, kun kävelen kotiin. Se kipu kestää jonkun aikaa, mutta häviää kyllä aika nopeasti lenkin jälkeen. Joka ilta sama juttu. Lenkkeilen aina myöhään iltaisin, ja viime aikoina on ollut aika kylmä, ja kun mulla on lenkkeillessä sellaset ohuet housut jalassa, niin voiko se kipu johtua kylmästä?
    1224
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    tai vääristä jalkineista.
    Hölkässä jalat saa melkosia tärähdyksiä maata vasten, siksi pitää olla iskuvaimennetut lenkkarit.

    Entä askellus? Yritätkö osua kantapäällä ensimmäiseksi maahan? Se on suositus. Sitten jalkaterä vasta "rullaa" mukana.
    Älä luovuta. Uskon, että vaivasi hoituu ja voit jatkaa hienoa lajia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rmpa kirjoitti:

    Olen alkanut hölkkäämään joka ilta n.25 min., nyt on kolmas viikko menossa. Ja nyt sitten viime aikoina lenkin jälkeen mulla koskee aika pahasti oikeaan polveen, ja sen ympärillä oleviin lihaksiin(?). Koskee niin paljon että pitää linkuttaa oikeata jalkaa, kun kävelen kotiin. Se kipu kestää jonkun aikaa, mutta häviää kyllä aika nopeasti lenkin jälkeen. Joka ilta sama juttu. Lenkkeilen aina myöhään iltaisin, ja viime aikoina on ollut aika kylmä, ja kun mulla on lenkkeillessä sellaset ohuet housut jalassa, niin voiko se kipu johtua kylmästä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu