Onko joku koittanut kotikonstein poistaa rasvaa herasta? Sehän on maitorasvaa eli teoriassa pitäisi kylmässä vedessä olla kovaa. Entä jonkinlainen suodattaminen, meneekö proteiini suodatinpaperin läpi, siihenhän rasvan pitäisi jäädä? (nojoo helpompi koittaa ite)
Rasva pois halvasta herasta?
Guunastr
6454
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Rasvaa pitää saada päivittäin, on hyvä että hera sisältää vähän myös rasvaa.
Heran rasva on eläinrasvaa ja huonoa. Huonoakin rasvaa tarvitaan vähäsen, mutta käytännössä tämä ei todellakan tuota ongelmaa. Rasvainen hera maistuu myös...rasvaiselta. Tulee sellainen ällö kalvo suuhun. Rasva hidastaa myös heran imeytymistä mikä palkkarissa on huono juttu.
Ne rasvaherat (lähinnä yhdeltä valmistajalta) eivät ole olleet kovinkaan edullisia niin en keksi syytä miksi ostaa tällaista heraa. Osta esim. UFS Wheytä, on rasvattomampaa ja halvempaa! Myös Wrangen hera kannattaa tsekata.
Niinpä. Näyttäisi siltä, että tämä rasvaheravalmistajan edustaja seuraa näitä palstoja, ja käy aina huutamassa väliin että rasvaa pitää saada että se on vain terveellistä. :D
Olisiko tässä netin parhaat ja rasvattomimmat herat?
Näissä rasvapitoisuudet on aika samaa luokkaa.
PRIME WHEY-81 -heraproteiini 4 kg / wrange.fi
Ravintosisältö per 100 g (maustamaton):
1710 kJ / 404 kcal energiaa
4,2 g hiilihydraatteja, josta laktoosia 5 g
81 g proteiinia
7,2 g rasvaa
Hinta: 68e
Kilohinta: 17e/kg
Whey100 2kg / go4fit.com
Ravintosisältö per 100 g (maustamaton):
1655 kJ / 394 kcal energiaa
79 g proteiinia
noita ravintosisältöjä tänne. OUNED!
Antaa jaksaa, eikö se ole ihan hyvä vain?