Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sotilaspenkki

    minkä verran sotilaspenkillä ja tavallisella penkillä on tuloksissa eroa?
    2664
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kun tavallisessa yleensä koitetaan nostaa mahdollisimman paljon..
    ja sit taas sotilaspenkissä mahdollisimman paljon toistoja sillä omalla painolla 2,5kg

    Äänestä

    • On niitä sotilaspenkin maksimikisojakin. Omalla kohdallani ero ei ole kuin kymmenen kiloa (salituloksia) Useimmilla reilusti enemmän. Riippuu täysin nostajan tavasta käyttää jalkoja nostossa.

      Eräs kaveri joka on ottanut yli 200kg normipenkista raakana sai 185kg sotilastyylillä. Mutta tämä on siis yksilöllistä ja riippuu treeni ja nostotavoista.

      Tavallisessa sotilaspekissä tangon paino on omapaino pyöristettynä ylöspäin lähinpään 2,5kg tarkkuuteen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alokas kirjoitti:

    minkä verran sotilaspenkillä ja tavallisella penkillä on tuloksissa eroa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu