Kylmät jalat

Mulla on korvien kanssa tuo ongelma, että ne ovat joskus teininä paleltuneet oikein kunnolla, ja nyt eivät meinaa kestää kylmää/viimaa ollenkaan. Samoin ääreisverenkierto on aika huono, kädet on monesti talvella kylmät. En tiedä mistä johtuu, en edes tupakoi että ei sekään voi olla syynä. En ole keksinyt oikein mitään ratkaisua muuta kuin lisätä vaatteita. Eipä musta tainnut kauheasti olla apua...

Itse olen käyttänyt E-Epa kalaöljyä. On toiminut ja verenkierto myös jaloissa elpynyt. Ks. aiheeseen liittyviä vihjeitä ja linkkejä. Suosittelen sinullekin.
http://www.drtolonen.com/uutiskirje.asp

En ole siis ainut kenellä on kalikkajalat. Kun meen esim nukkumaan naiseni viereen niin eipä se hänestä kovin kivalle tunnu kun mulla on ihan jää kylmät jalat. Oon satsannu sukkiin ja kenkiin mut ilman tuloksia. Eikä se mitään vielä että kun ne on kylmät vaan viel kosteat! Hyi että kun se on inha fiilis! Haaveissa vain mulla on kuivat ja lämpimät jalat... =( Talkkia oon kokeillu ei auta. Vain vähän aikaa on kuivat jalat. Jotain pitäs keksiä...

mulla on sellaisia kuin FOOT WARMER jotain vanhoja mutta toimii ne laitetaan jalkaan (kengät jalas) niin ne lämmittävät..jotain siinä tapahtuu ku lämpenee hyvinkin mutta ei polttavasti

Vaihtokylvyt, jossa suihkutat tai kylvetät jalkoja kylmässä ja lämpimässä vuorotellen, saa verenkierron liikkeelle. Mutta ei auta pitkään, jos huono verenkierto on toistuva ongelma. Tai suihkuta ainoastaan lämpimällä. Laita patterin pintaan kiinni. Jumppaa jalkateriä.

Myös avokassukat, jotka peittävät vain varpaat, laitettuna lisäsuksiksi toisten sukkien alle, antavat varpaille lisälämpöä.

Liian+jämptit+sukat+ja+kengät+kannattaa+unohtaa.+Lieväkin+ahtaus+kengissä+ja+makkarankuorimainen+istuvuus+sukissa+voi+alkaa+hyydyttämään+verenkiertoa.Joskus+on+omat+jalat+lämmenneet+paremmin,+kun+on+laittanut+vaikkapa+fleece-+tai+villa(sekoite)sukan+alimmaksi,+ihoa+vasten.+Tai+varvassukat,+joissa+varpailla+on+oma+paikkansa.+Tai+avokassukan.+Ja+päälle+sitten+muuta+materiaalia.Myös+ohuet+tekokuitusekoitesukat,+ns.+juoksusukat+tai+urheilusukat,+on+parempaa+materiaalia+kuin+esim.+100%+puuvillasukka.+Joku+vaeltaja+sanoi,+että+jos+tahdot+jäädyttää+itsesi,+laita+puuvillaa+päälle,+niin+varmasti+jäädyt.+Puuvilla+onkin+ongelmaihoisen+ja+kesän+materiaali,+joka+pitää+viileänä,+eikä+ärsytä+ihoa.++Lämmittämään+siitä+ei+ole.+Se+myös+pidättää+kosteutta+itsessään,+joten+jos+jalka+hikoaa,+puuvilla+kylmettää+jalat+sitä+kauttakin.Diabetessukatkin+saattaisivat+myös+auttaa.+Nehän+on+tehty+huonosta+verenkierrosta+kärsiville.+Verkkokaupoista+löytyy+kaikkia+edellä+mainittuja,+kun+laittaa+hakusanat+googleen.+Toki+ihan+kaupoistakin,+urheilukaupoista,+tavarataloista,+erikoisliikkeistä+jne.Kaikissa+sukissa+täytyy+tietysti+myös+jalkojaan+ja+varpaitaan+liikuttaa,+jos+on+verenkierto-ongelmia.+Jos+vain+tikku-ukkona+seisoo,+jäätyy+hyvissäkin+sukissa.

Merinovilla on vaellusta harrastavien suosikkimateriaali nykyään. Menee kesällä ja talvella. On kallista, mutta hintansa arvoista.

Jalat
Mistä jalat alkaa.