Heips,olen 16v tyttö. Mulla on huono ryhti, ja sitä pitäisi alkaa parantelemaan ennenkuin on liian myöhäistä. Mitään hyviä keinoja??
Huono ryhti
kyttyräselkä
1213
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ja jumppaamaan. Katso joskus itseäsi kokovartalopeilistä ja tarkastele oletko kumarassa vai hartiat lysyssä.
Heikkoon selkään auttaa vatsalihasharjoitukset.