Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumppa ja akupunktio

    Selkävaivaisille on monenlaisia jumppaohjeita. Olisiko jollakin omakohtaista kokemusta liikkeistä jotka todella ovat helpottaneet oloa?
    Jos vaikka "ihan itse keksitty" jumppaohjelma olisi jollakin auttanut, niin lukisin siitä mielelläni.

    Toinen juttu, onko kokemuksia akupunktion vaikutuksista?

    Kirjoitelkaa kokemuksistanne.
    2156
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen tehnyt kaikenlaisia jumppaohjeita. Ensin olisi tärkeää lämmitellä itsensä. Olen huomannut, että se on tärkeää, koska jos on paikat jumissa, niin tulee vaan kipeemmäksi venyteltäessä kireitä lihaksia. Tuolla Karppisen sivuilla on musta aika hyvät jumppaohjeet, niitä teen joskus. Ne on kyllä joka paikkaan.

    Akupunktion olen todennut kaikista parhaimmaksi hoidoksi moneen vaivaan. Riippuu tietysti siitä, kuka sitä antaa. Siitä ei tule kipeäksikään, niin kuin monesta hieronnasta ja muusta käsittelystä. On lisäksi älyttömän rentouttavaa.

    Äänestä

    erilaisista jumpista ja akupunkitiosta. Molemmat toimii eli itse teen välillä perusjumppaliikkeitä, venyttelen. Minun selälleni sopii rauhalliset liikkeet sekä notkeutta tuovat. ( kotijumppa sopii paremmin kuin kuntosali).

    Jos tulee kipuja ( joskus aina iskiaskipua jalkaan ja alaselän kankeus, käyn kuuriluontoisesti akupunktiossa. Auttaa ainakin minulle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onko kokemuksia kirjoitti:

    Selkävaivaisille on monenlaisia jumppaohjeita. Olisiko jollakin omakohtaista kokemusta liikkeistä jotka todella ovat helpottaneet oloa?
    Jos vaikka "ihan itse keksitty" jumppaohjelma olisi jollakin auttanut, niin lukisin siitä mielelläni.

    Toinen juttu, onko kokemuksia akupunktion vaikutuksista?

    Kirjoitelkaa kokemuksistanne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu