Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihasmassa ja ravinto ?

    Miten suuri vaikutus oikealla proteini pitoisella ravinnolla on lihasten kasvuun ? Eli jos syödään Kanaa, kalaa ja lihaa ? Jos tas syö liian vähän liha, kala ja kana tuotteita niin vaikuttaako miten suuresti lihasmassan kasvamiseen ?
    4548
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    proteiinia varastoituu rasvoina.
    PAitsi jos käyttää steroideja,jotka viestittävät lihassoluja kasvamaan eli proteeinia sitten "ohjautuu"enenmpi lihakseen.

    Äänestä

    • Ylimääräinen proteiini tosiaan menee rasvaksi, mutta proteiinin muotoon se ei enää siitä muuntaudu vaan jos proteiinia ei saada riittävästi, niin keho purkaa sen olemassa olevista lihaksista. Tästä syystä riittävä ja säännöllinen proteiininsaanti on tarpeen. Kuitenkin homma menee sillä tavalla, että liioitella voi proteiininsaannissakin ja tosiaan ylimääräinen proteiini varastoidaan rasvaksi pulaaikoija varten muinaisen koodistomme mukaisesti.

      Äänestä

    • no mutta mitä ne steroiodit on onko ne jotain nappeja vai jotain muuta, kerro tyhmälle kun en tiedä, ja mistä vois kokeilla hankkia?!

      Äänestä

    • steroideja?? kirjoitti:

      no mutta mitä ne steroiodit on onko ne jotain nappeja vai jotain muuta, kerro tyhmälle kun en tiedä, ja mistä vois kokeilla hankkia?!

      Steroidi on dopingia, kiellettyä ainetta siis mitä jotkut säkkiurheilijat tökkivät itsensä piikeillä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rrrrrr kirjoitti:

    Miten suuri vaikutus oikealla proteini pitoisella ravinnolla on lihasten kasvuun ? Eli jos syödään Kanaa, kalaa ja lihaa ? Jos tas syö liian vähän liha, kala ja kana tuotteita niin vaikuttaako miten suuresti lihasmassan kasvamiseen ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu