Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    välipäivistä

    Eli, täytyykö pitää niin monta välipäivää ettei lihakset oo enää yhtään kipeet ennen ku tekee uuden yläkropan treenin, eri lihasryhmälle tosin.
    3532
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ei

    Äänestä

    • vertaa... sul on jalat kipeet voitko tehdä habaa?
      tottakai voit..

      palautuminen tarkoittaa lihaskivun poistumista.
      sitku lihakset on palautunu niin sit ne voi treenaa uudestaan..
      joidenki mielipiteiden mukaan on TÄYSIN turhaa treenata kipeitä lihaksia.

      Äänestä

    samalle lihasryhmälle kyllä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epävarma kirjoitti:

    Eli, täytyykö pitää niin monta välipäivää ettei lihakset oo enää yhtään kipeet ennen ku tekee uuden yläkropan treenin, eri lihasryhmälle tosin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu