Ärtynyt olo

Yksi tärkeimpiä asioita, päivän onnistumisessa on, että olet nukkunut riittävästi. Mä tarvitsen n. 8 tuntia, se on yksilöllistä. Jotkut pärjäävät vähemmällä.

Joskus (varsinkin työpaikalla) jotkut naamat saattavat ärsyttää, jollet pidä jostakusta. Silloin haluaisi olla vaan monta kertaa omissa oloissaan. Asiakaspalvelussahan tää ei tietty onnistu ...

arkeen,
Ts. avio/avopuolisoon, lapseen, työhön, rahattomuuteen, ym...
Tunnusta se itsellesi ja kanssa eläjillesi niin alkaa helpottaa.
Älä vaadi itseltäsi liikaa. Sinun ei ole pakko olla yhtä reipas ja työteliäs kuin työkamusi tai naapurisi.
Anna itsellesi lupa olla laiska. Kerää laiskottelemalla voimia niin jaksat taas.

Voihan se olla myös kilpirauhasen liikatoimintaa, joten lääkäriin tai työterveys hoitajalta lähete verikokeisiin niin sekin selviää.

Terv. saman kokenut
ja lääkäriltä laiskottelu "reseptillä" parantunut.

Mua kanssa nyt sydäntalven pimeyden laskeutuessa alkaa todella ärsyttämään ja tiuskittamaan. Mikään ei ole hyvä ja telkkariohjelmatkin on p:stä. Olen kyllä muutenkin ärtynyt ja ärsyttää monetkin naamat. En silti koe olevani muita parempi, mutta samaistun ihmisen olemukseen jotenkin ja se ärsyttää. Ja jossain kirppareilla meinaan revetä, kun on paljon ihmisiä. Olen puhunut tästä terveyskeskulääkärillekkin ja käynyt HUS:n mielenterveyslääkärillä, mutta ei ne auta. Muuttaa vaan lääkettä vahvemmaksi ja eivät kontrolloi jatko oloa. Aina pitää pyytää lähete uudestaan ko. tohtorille ja ei sen luona ole edes kiva käydä. Jotenkin ärsyttävä tyyppi sekin. Että mitäs nyt sitten.