Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voimaa hiukan lisää

    Kumpi on monipuolisempi ja mielekkäämpi harjoitteluväline: painonnostopenkki lisävarustein (kuten esim. netanttilassa) vai kuntokeskus (esim. suomenpolkupyörätukun Proteus). Tarkoitus olisi saada hiukan voimaa lisää eri puolille kehoa, mutta tavoitteet eivät ole korkealla. Käsipainot jo on.
    4469
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    punnerruspenkki kunnon tangolla ja teräskiekoilla! sellaisilla kuntokeskuksilla ei tee MITÄÄN (ellei sit ole nainen)

    Äänestä

    jos sulla on painot ja penkki niin sä saat
    sill jo jotain aikaseksi.
    penkki punnerrus kehittää rinta lihaksia
    ojentajia ja olkapäitä, kapea ote ojentajiin
    sill tangolla painoineen pystyt tekemään
    esim hauista, ranskalainenpunnerrus , pystypunnerrus,jalkakyykky mutt ois hyvä olla
    telineet sitä varten , maasta veto.pohkeet, kulmasoutu.
    ym
    ja lisäksi kantsis ostaa vielä säädettävät
    käsipainot niin peritaatteessa muuta ett tarvi
    ja eikö niiss nykypenkeissä oo se jalka laite samassa..
    elä ainakaan osta sitä kuntolaitetta
    aika äkkiä loppuu painot kesken niissä..

    Äänestä

    hinnalla saa jo parin vuoden salikortin mitä suosittelisin ostaa.

    Äänestä

    Sain päätettyä, että ostan penkin, koska se sai enemmän tukea kuten vähän arvelinkin. Kohta voima jyllää!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pomp kirjoitti:

    Kumpi on monipuolisempi ja mielekkäämpi harjoitteluväline: painonnostopenkki lisävarustein (kuten esim. netanttilassa) vai kuntokeskus (esim. suomenpolkupyörätukun Proteus). Tarkoitus olisi saada hiukan voimaa lisää eri puolille kehoa, mutta tavoitteet eivät ole korkealla. Käsipainot jo on.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu