Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten pysyä pumpissa?

    Lihakseni on hyvännäköiset treenin jälkeen, mutta seuraavana päivänä ne ovatkin jo löystyneet. Onko jotai keinoa tähä muutakuin treenata isommat lihakset ;) vaiko siirtyä useimpiin toistoihin eli yli 12...
    3457
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ainoa keino on hankkia isommat lihakset. Pumppi on väliaikainen olotila. Jos lihakset jäisivät aina pumppia vastaavaan kokoon, tulisi vuodessa varmaan 20 kiloa raakaa lihasta.

    Äänestä

    massaa tulee enemmän. Kreatiini turvottaa lihaksia(nestettä) jos käyttää ja näin ollen voi näyttää vähä lihaksikkaammalta paita päällä :P

    Äänestä

    jatkuvasti, aina ennen ulos menoa esim. chukin täydellisellä salilla:
    http://www.totalgymdirect.com/
    tytöt meikkaa ja me pumpataan, sama asia.
    paitsi aamulla ne pakkelimuovikerrokset ovat valahtaneet peikon naamalta ja pitää purra oma käsi että saa sen pois alta, sitä sanotaan susirumaksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vaikohäh kirjoitti:

    Lihakseni on hyvännäköiset treenin jälkeen, mutta seuraavana päivänä ne ovatkin jo löystyneet. Onko jotai keinoa tähä muutakuin treenata isommat lihakset ;) vaiko siirtyä useimpiin toistoihin eli yli 12...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu