Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kolesterolikysymys

    Verikokeen jälkeen ainoat huonot tulokset koskivat kolesteroliarvoja.
    Onko tuo 6.3 millä keinoin laskettavissa sinne normaaliin (n.5)arvoon?
    Minulla on taipumus nauttia kaikesta makeasta. Esim. suklaakeksejä on kiva mutustella kun lukee jotain lehteä, donitsit ovat herkkujani. Sipsejä en syö enkä karkkeja ja juomakin on vaan kivennäisvettä ja joskus Pepsi Maxia..
    Pituutta on 186 ja painoa 77 joten en koe olevani ylipainoinenkaan.
    Nyt vaan tuo kolesteroliarvo vähän huolestuttaa. Saako sitä tippumaan jos jätän makeat pois tai ainakin tiputan minimiin? Mitä muuta pitäisi huomioida?
    Olen tosi kiitollinen jos joku kertoisi vaikka ihan omakohtaisesta kokemuksesta asian tiimoilta..
    2314
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tuo makean syöminen on paljon haitallisempaa kuin kolesteroli konsanaan. Eihän tuo ole kolesteroli eikä mikään. Itselläni oli kolesteroli parhaimmillaan yli 12 enkä silti syö kolesterolilääkkeitä. Kolesteroli on haitallista vain kun se hapettuu. Syön vitamiineja ja E-EPAA ja luotan niihin. Vihreä tee on myös hyvää.

    Äänestä

    Ei se makea niinkään mutta kekseissä ja muissa valmisleivonnaisissa oleva "kova" rasva on haitallista. Kun sinulla ei ole paino-ongelmaa voisit vain tarkistaa rasvan laadun kaikissa syömisissäsi. Kalaöljykapselit ja kolesterolia alentavat margariinit ym. käyttöön. Ei lääkityskään ole huono vaihtoehto varsinkin jos on sukurasitetta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    6.3 kirjoitti:

    Verikokeen jälkeen ainoat huonot tulokset koskivat kolesteroliarvoja.
    Onko tuo 6.3 millä keinoin laskettavissa sinne normaaliin (n.5)arvoon?
    Minulla on taipumus nauttia kaikesta makeasta. Esim. suklaakeksejä on kiva mutustella kun lukee jotain lehteä, donitsit ovat herkkujani. Sipsejä en syö enkä karkkeja ja juomakin on vaan kivennäisvettä ja joskus Pepsi Maxia..
    Pituutta on 186 ja painoa 77 joten en koe olevani ylipainoinenkaan.
    Nyt vaan tuo kolesteroliarvo vähän huolestuttaa. Saako sitä tippumaan jos jätän makeat pois tai ainakin tiputan minimiin? Mitä muuta pitäisi huomioida?
    Olen tosi kiitollinen jos joku kertoisi vaikka ihan omakohtaisesta kokemuksesta asian tiimoilta..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu