kuinkan pian pääsisin massapodariksi,jos nyt aloitan treenaa 6kertaa viikossa?jokapäivä ohjelmassa olisi takareidet ja olkapäät,sillä ne ovat aina olleet heikoin lenkki peniksen jälkeen.nyt haluaisin panostaa itseni massapodariksi natuna,joten kuuluuko superpumppi treeniin negatiivisen toiston pariksi vai superpumppi maksimi kakkosen kanssa?joku sanoi että täytyy irvistellä peiliin kaksi kertaa sarjan aikana,että saisin lisää massaa poskiin ja leukaan.kavereiden mielestä posket ovat selvästi leukaa edellä ja selvästi epäsymmetrisiä keskenään.mikä olisi hyvä liike leualle? nyrkkeily ilman hanskoja kolme kertaa viikossa on kuulemma perustreeninä hyvä liike leualle? voiko päästä massabodariksi,jos leuka on kansallisella tasolla?kaikkea kivaa muille massabodareille ja huikeita pumppisessioita pukuhuoneissa.
t:tuleva massabodari
t:tuleva massabodari
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miks kannattaa edes ylipäätään käydä salilla hankkimassa lihaksia kun on kerta keksitty aivan loistava aine nimeltään synteettinen kasvuhormoni. Voi löhöö soffalla syöden rasvasta pizzaa ja kattoo vaan samalla ku maha pienenee ja pala kasvaa
Parin ekan viestin kirjoittajilta haluaisin kysäistä,että tuntuiko siellä housuissa niin hyvältä lopulta kuin silloin jutun kirjoitusta aloittaessanne??Vai ilmeneekö teillä provo-viestien kirjoituksesta saatu tyydytys jotenkin muuten?
Unohda kuusi kertaa viikossa. Kerran viikossa salille ja kroppa täyteen sustaa ja decaa. Siitä ne massabodarit on tehty