haluan massabodariksi

mahdollisimman pian

kuinkan pian pääsisin massapodariksi,jos nyt aloitan treenaa 6kertaa viikossa?jokapäivä ohjelmassa olisi takareidet ja olkapäät,sillä ne ovat aina olleet heikoin lenkki peniksen jälkeen.nyt haluaisin panostaa itseni massapodariksi natuna,joten kuuluuko superpumppi treeniin negatiivisen toiston pariksi vai superpumppi maksimi kakkosen kanssa?joku sanoi että täytyy irvistellä peiliin kaksi kertaa sarjan aikana,että saisin lisää massaa poskiin ja leukaan.kavereiden mielestä posket ovat selvästi leukaa edellä ja selvästi epäsymmetrisiä keskenään.mikä olisi hyvä liike leualle? nyrkkeily ilman hanskoja kolme kertaa viikossa on kuulemma perustreeninä hyvä liike leualle? voiko päästä massabodariksi,jos leuka on kansallisella tasolla?kaikkea kivaa muille massabodareille ja huikeita pumppisessioita pukuhuoneissa.
t:tuleva massabodari

3

609

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • SImo

      Miks kannattaa edes ylipäätään käydä salilla hankkimassa lihaksia kun on kerta keksitty aivan loistava aine nimeltään synteettinen kasvuhormoni. Voi löhöö soffalla syöden rasvasta pizzaa ja kattoo vaan samalla ku maha pienenee ja pala kasvaa

      • Puntti-karju

        Parin ekan viestin kirjoittajilta haluaisin kysäistä,että tuntuiko siellä housuissa niin hyvältä lopulta kuin silloin jutun kirjoitusta aloittaessanne??Vai ilmeneekö teillä provo-viestien kirjoituksesta saatu tyydytys jotenkin muuten?


    • mr. muscle

      Unohda kuusi kertaa viikossa. Kerran viikossa salille ja kroppa täyteen sustaa ja decaa. Siitä ne massabodarit on tehty

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9112
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7816
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5454
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2305
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2071
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1705
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1651
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1388
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      435
      1318
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1190
    Aihe