Omega-3-rasvahapot ovat ryhmä pitkäketjuisia ja monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita tulee saada ravinnosta. Omega-3-rasvahapoilla ja erityisesti niihin kuuluvilla EPA- ja DHA-rasvahapoilla on suotuisa vaikutus sydämeen ja verenkiertoon. Lisäksi ne ovat hyväksi iholle ja nivelille.
.....hehee........
.....hehee........
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.