jumit krampit

jkt

onko vinkkiä lihakset kipeytyvät todella helposti jatkuvia lihaskramppeja venyttely ei auta veriarvot ok joka paikka koko ajan vain tukossa reenannut 15vuotta noin 3-4 kertaa viikossa

4

268

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jjjutdtndghhhhgf

      muistathan juoda riittävästi nestettä! käväse fysioterapeutilla :)

    • Vaaativa Hauis

      kun koko illan pumppailee, niin seuraavana päivänä yhtä tuskaa kävellä, kun penis kramppaa

      neuvoja?

    • jokuli

      Jos juot tarpeeksi vettä ja saat tarpeeksi suoloja ja ongelma on yhä niin mars apteekkiin ja ostamaan magnesiumia. Itselläni auttoi.

      • JKT

        JUON PALJON JA SYÖN MANGNEESIUMIA JA VERESTÄ TODETIIN ETTÄ NE ON OK KUN URHEILEN HIKOILEN IHA SIKANA ELI NESTE POISTUU RAJUSTI ELI NESTE EI OIKEIN JÄÄ ROPPAAN HIEROJALLA TULEE MYÖS KÄYTYÄ JA KUN JUON PALJON SAA KÄYDÄ KUSELLA JATKUVASTI

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      5
      2732

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2571

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      9
      2259

    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      44
      1865

    5. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1443

    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1433

    7. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      176
      1155

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      101
      1144

    9. Persu ajoi autoa

      Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1
      Perussuomalaiset
      20
      1053

    10. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      81
      938
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt