Jumankauta, taas joku oli eilen ollu kyykkytangolla puuterihuiskun kanssa. Sitä valkosta pulveria oli kaikki paikat täynnä ja meikäläisen paita ihan valkonen. Voi swiddu sentään. Kyllä niin on, että jollei rauta pysy kädessä ilman jauhoa, syy on käsissä, eikä jauhonpuutteessa!
Puuteria kaikki paikat täynnä!
14
832
Vastaukset
- weider---
Täytyy kyllä olla samaa mieltä. En ole koskaan ymmärtänyt magnesiumin käyttöä ulkoisesti. Sisäisesti käytettynä siitä on sentään hyötyä. Onneksi salilla jossa nykyään käyn on noiden jauhojen käyttö kielletty! :D
- keskinkertainen hikoilija
Pari asiaa.
Toiset treenaavat kovaa, toiset tulevat salille sosiaalisen tarpeen takia.
Toiset hikoilevat kovaa treenatessaan runsaasti, toiset eivät juuri ollenkaan.
Erityisesti näille kovasti hikoaville on suuri apu "jauhosta" otteen pitämisen kanssa. Ja otteen pitäminen on tärkeää treenin ja myös treeniin liittyvän loukkaantumisriskin kannalta.
Koittakaahan ymmärtää heitäkin. - no ei ihme
Jos treenaat pikkupainoilla, pääasiassa koneilla, etkä hikoile treenatessa, on täysin ymmärrettävää, että et ymmärrä magnesiumin käyttöä. Jos kuitenkin treenaat isoilla romuilla, pääasiassa vapailla painoilla ja treenatessa tulee jopa hiki, magnesium on melkeinpä välttämättömyys ilman vetoremmejä tai hanskoja. Vetoremmejä ja hanskoja taas käyttävät vain aloittelijat, jotka ei ymmärrä hyvän puristusvoiman tärkeyttä.
- weider---
keskinkertainen hikoilija kirjoitti:
Pari asiaa.
Toiset treenaavat kovaa, toiset tulevat salille sosiaalisen tarpeen takia.
Toiset hikoilevat kovaa treenatessaan runsaasti, toiset eivät juuri ollenkaan.
Erityisesti näille kovasti hikoaville on suuri apu "jauhosta" otteen pitämisen kanssa. Ja otteen pitäminen on tärkeää treenin ja myös treeniin liittyvän loukkaantumisriskin kannalta.
Koittakaahan ymmärtää heitäkin.Aikamoinen possu pitää olla jos niin paljon hikoilee ettei rauta pysy käsissä. Kyllä meitsikin aerobisessa, mutta en nyt sentään puntilla.
Mutta onhan noita sikoja nähty miltä vuotaa litra kun tekevät ähisten yhden lämmittelysarjan kyykkyä. Ei ihme niillä läskeillä. - weider---
no ei ihme kirjoitti:
Jos treenaat pikkupainoilla, pääasiassa koneilla, etkä hikoile treenatessa, on täysin ymmärrettävää, että et ymmärrä magnesiumin käyttöä. Jos kuitenkin treenaat isoilla romuilla, pääasiassa vapailla painoilla ja treenatessa tulee jopa hiki, magnesium on melkeinpä välttämättömyys ilman vetoremmejä tai hanskoja. Vetoremmejä ja hanskoja taas käyttävät vain aloittelijat, jotka ei ymmärrä hyvän puristusvoiman tärkeyttä.
Treenaan sekä vapailla, että koneilla, mutta enemmän vapailla kyykkyä, vetoa, penkkiä jotka ovat lempiliikkeitäni. En käytä hanskoja, en hihnoja enkä magnesiumia (paitsi sisäisesti).
Painot on itselleni kovat raudat siis parhaat mahdolliset sarja pituuteen nähden enkö ole törmännyt moisiin ongelmiin. Voimanostajat ovat sitten erikseen, mutta salilla jossa käyn käy pääasiassa kehonrakentajia ja tavallisia kuntoilijoita. - keskinkertainen hikoilija
weider--- kirjoitti:
Treenaan sekä vapailla, että koneilla, mutta enemmän vapailla kyykkyä, vetoa, penkkiä jotka ovat lempiliikkeitäni. En käytä hanskoja, en hihnoja enkä magnesiumia (paitsi sisäisesti).
Painot on itselleni kovat raudat siis parhaat mahdolliset sarja pituuteen nähden enkö ole törmännyt moisiin ongelmiin. Voimanostajat ovat sitten erikseen, mutta salilla jossa käyn käy pääasiassa kehonrakentajia ja tavallisia kuntoilijoita.Meitä treenareita on moneen lähtöön ja meillä jokaisella on erilainen aineenvaihdunta. Ei tarvitse
olla mikään läski tai huonokuntoinen ett hikoilee runsaasti.
On melko itsekeskeistä tuijottaa ainoastaan omaa napaansa ja sen pohjalta arvioida muiden tarpeita.
Olisipa mukava kuulla keskustelussa ammattiurheilijoita, joilla on "hiukka" laajempi käsitys asioista.. - m.pieni
weider--- kirjoitti:
Treenaan sekä vapailla, että koneilla, mutta enemmän vapailla kyykkyä, vetoa, penkkiä jotka ovat lempiliikkeitäni. En käytä hanskoja, en hihnoja enkä magnesiumia (paitsi sisäisesti).
Painot on itselleni kovat raudat siis parhaat mahdolliset sarja pituuteen nähden enkö ole törmännyt moisiin ongelmiin. Voimanostajat ovat sitten erikseen, mutta salilla jossa käyn käy pääasiassa kehonrakentajia ja tavallisia kuntoilijoita.en käytä hihnoja en hanskoja enkä mangesium jauhetta.
vielä on räpylöissä pito pitänyt.
ja se on muuten tosi asia että ne jotka
hikoilevat kuin porsaat salilla ovat
todella huono kuntosia, ei harrasta mitään
muuta kuin voimannostoa ja aina vain jotan
ykköstä kakkosta ja jopa nelosta miten sellasesta
voi edes hiki tulla..
poijat toi lenkkeily ja hiihtoki on keksitty
ei noista voimista oo mitään hyötyä jos niillä
ei pysty eikä jaksa tehä mitään
esim miesten töitä... - ????????????????
m.pieni kirjoitti:
en käytä hihnoja en hanskoja enkä mangesium jauhetta.
vielä on räpylöissä pito pitänyt.
ja se on muuten tosi asia että ne jotka
hikoilevat kuin porsaat salilla ovat
todella huono kuntosia, ei harrasta mitään
muuta kuin voimannostoa ja aina vain jotan
ykköstä kakkosta ja jopa nelosta miten sellasesta
voi edes hiki tulla..
poijat toi lenkkeily ja hiihtoki on keksitty
ei noista voimista oo mitään hyötyä jos niillä
ei pysty eikä jaksa tehä mitään
esim miesten töitä...Elikkä onko mulla huono kunto, jos mä hikoilen punttiksella, vaikka juoksen yli 3000 metriä cuupperissa???
- trtrtr
huolestuisin / hermostuisin vasta sitten kun on perse puuterissa
- vali vali....
Älkää nyt isot miehet viittikö valittaa sos vähän on magnesiumia paidassa. Eihän siellä salilla missään muotinäytöksessä olla vaan treenamassa. Ite käytän vedossa kun menee painot isoiksi ja joskus joutuu penkkitankoonki laittaan jonkun limakäden jäljiltä. Mikään ei vittumaisempaa ku liukkaat hikiset tangot silloin kun tarvii pitoa...Ps coc2 gripperilläki menee pari toistoa ettei ihan paskat sormivoimatkaan oo.Tuo tosin ei oo vielä mikään niin kova tulos että leuhkisin mutta tulipa kirjotettua...
- hikiset kädet yök!
Näinhän se on, että nämä mankusta valittajat jättää yleensä tangot ja laitteet hiestä märäksi ja sitten muiden pitää mankulla ne kuivata, jotta treenistä tulisi jotain.
- rauta arska
hikiset kädet yök! kirjoitti:
Näinhän se on, että nämä mankusta valittajat jättää yleensä tangot ja laitteet hiestä märäksi ja sitten muiden pitää mankulla ne kuivata, jotta treenistä tulisi jotain.
ihan älytöntä on tosiaan jollain tuo pulverin kans räpiminen,penkkiä tehessäki sitä hierotaan selkään että koko penkki täynä sitä paskaa!kyllähän se hikoilu on yleiskuntoon verrattavissa,mutta eikös nämä salin kovimmat voimannostaja karjut olekki maailman huonokuntosinta porukkaa.
- rauta arska
rauta arska kirjoitti:
ihan älytöntä on tosiaan jollain tuo pulverin kans räpiminen,penkkiä tehessäki sitä hierotaan selkään että koko penkki täynä sitä paskaa!kyllähän se hikoilu on yleiskuntoon verrattavissa,mutta eikös nämä salin kovimmat voimannostaja karjut olekki maailman huonokuntosinta porukkaa.
voimanostaja
- b1ackmag
Itsestään epävarmat pojat, niillä ne kämmenet hikoilee!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399112Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737816Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605454William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542305Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62071Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821705Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191651Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921388Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4351318Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801190