Tää pasta on

Ilmeisesti vähän leikkikenttä. Seen takia
täällä on vaikea saada asialista tietoa.
Ne jotka treenaavat tosissaan eivät tämän
laisille "hiekkalaatikoille" jaksa vastailla.
Mut te pikku ukot vinyylipainoineen muistakaa
yksi asia -ai mikä???? Voima on suhteellinen käsite, kun 15v vanhana sain penkinkistä 100kg
menin nuorisotalolle hihaton paita päällä ja
kova uho päällä ja sain turpaan (aivan oikein)
35v vanhana sain 220kg penkkiä (myös veto ja kyykky olivat suhteessa) En edes mainunnut moisesta ennätyksestä kenellekkään(ilman paitaa otettu) Nykyään valmennan nuoria voimaharjoittelioita, ja oma penkki 160kg
on monen pojan tarkoitus vanhalta äijältä ottaa
pois (ikä nyt 44v). Tämän kirjoituksen tarkoitus
on se, että en kiellä käyttäneeni ns. "myrkkyjä"
Mut en suosittele kenelläekkään, ovat vähän
sama asia tulosten suhteen kuin penkkipaita
Koitin pari viikkoa sitten mokomaa ja hetken tutusmisen jälkeen nostin 200kg OHO eihän sillä
paidalla saanut edes 100kg:tä kunnolla alas.
Hyviä treenejä kaikille valitsemallaan tiellä...