saan jalka prässissä 400kg
paljonkohan se vastais voimiltaan kyyykyä.
paljonko vastaa
prässääjä
14
2128
Vastaukset
- sdfg
Olet kyllä kova! Jos tuot kelkan aivan alas asti niin että se kolahtaa pohjassa niin silloin kyykkäät varmaan 300kg raakana. Sitten vielä varusteet niin nostat 360kg. EN USKO!!!
- sdfsfas
Noin 160 kg
- prässääjä
sdfsfas kirjoitti:
Noin 160 kg
itse arvioin että siinä 160-200 max
huono kyykky asento ei uskalla kovia kokeilla.. - dfgdgf
prässääjä kirjoitti:
itse arvioin että siinä 160-200 max
huono kyykky asento ei uskalla kovia kokeilla..Jep oikeahko arvio! Noin 180 kg voisi olla maksimi.
- puntti-pave
sdfsfas kirjoitti:
Noin 160 kg
Tein prässiä 440 kilolla( kelkka) 6 kertaa ja kyykky oli "vain" 220 kg max
- voitaikina
RIIPPuu taysin prässin mallistaki ja kuinka alas vetää prässin tuloksilla ei mitään merkitystä
- tuskin sitäkään
jos olet kumiselkä
- Puntti-karju
Fysiikan lakeja kannattais muistella.Jos nostettava matka pysyy samana,mutta "nostokulma" muuttuu,niin sehän vaikuttaa ratkaisevasti tehtyy "työhön"! Eli jos kyykyssä painoa nostetaan jokseenkin suoraan ylöspäin,niin prässissähän tuo nostosuunta on n.90 astetta,joten tehty "työ" on noin puolet siitä.Tietty prässissähän on pieni liikekitkakin mutta se nyt ei suuresti vaikuta.
Itse teen prässissä lyhyitä sarjoja 600-700kilolla ja kyykkymaksimi on jokseenkin puolet siitä.- NASAsta päivää
90 asteen kulma on suoraan ylöspäin. 45 on puolet tästä ja ja lienee lähempänä tyypillisen prässin kulmaa.
vaadittava työntävoima prässissä=
(paino x cos k) (kitkakerroin x paino x sin k)
Missä
k=prässin kulma
paino=prässin kelkan paino lastattu paino
x="kertaa" merkki taskulaskimessa
cos=funktio taskulaskimessa, yleensä oma painikkeensa
sin=funktio taskulaskimessa, yleensä oma painikkeensa
kitkakerroin=luku nollan ja ykkösen välillä (esim. 0,2), vaatii testausta - prässääjä
kuulostaa että jalkani ovat ihan riittävän
vahvat..
prässin kokenut turvallisemmaksi vaihtoehdoksi
kun taas vertaa kyykkyyn.. - Puntti-karju
NASAsta päivää kirjoitti:
90 asteen kulma on suoraan ylöspäin. 45 on puolet tästä ja ja lienee lähempänä tyypillisen prässin kulmaa.
vaadittava työntävoima prässissä=
(paino x cos k) (kitkakerroin x paino x sin k)
Missä
k=prässin kulma
paino=prässin kelkan paino lastattu paino
x="kertaa" merkki taskulaskimessa
cos=funktio taskulaskimessa, yleensä oma painikkeensa
sin=funktio taskulaskimessa, yleensä oma painikkeensa
kitkakerroin=luku nollan ja ykkösen välillä (esim. 0,2), vaatii testaustaTuli kirjoittaessa ajatuskatko.Eli jalkaprässithän on useimmat juuri tuossa 45:n asteen kulmassa!Siis prässissä ottaa suurinpiirtein kaksinkertaisen määrän kiloja mitä jalkakyykyssä.
- Trampo
Muutama vuosi sitten kun prässiä tein niin muistaakseni sen liki 300 sain siitä ylös, mutta kyykyssä tuli kokeiltua kai vain 100. Toki varmasti kyykyssä vaikuttaa tekniikkakin enemmän kuin prässissä.
- Iso--Erno
Silloin kun itse (pikkupoikana) sain prässistä 500kg niin kyykystä nousi 130kg. Tuosta voi päätellä, että 400kg prässi = 104kg kyykky.
TÄMÄ ON TOTUUS! Jos et usko niin käy kokeilemassa!
P.S nykyään menee 800kg x 20 :D- Puntti-karju
Kyllä noihin kiloihin vaikuttaa prässin nostokulma ja miten "helposti" kelkkaa liikkuu.
2004 vuonna salini voimanoston "mestaruuskisoissa" nostin vyöllä ja polvisiteillä 385 kiloa kyykyssä.Ja kisoja edeltäneenä talvena tein saman salin jalkaprässillä vitosen sarjan,kun prässissä oli 760 kiloa levypainoja kelkka ja vielä salin omistaja(n.90-100kg)istui kelkan päällä.Tämä siis prässillä jonka valmistaja oli muistaakseni David.Eli edelleen väitän,että kunnollisessa prässissä ottaa noin kaksinkertaisen kilomäärän mitä jalkakyykyssä.Jos siis prässin nostokulma on perinteinen n.45 astetta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o2795838Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki373396Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1432637"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2212102Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol781635- 641057
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua77991Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni126856Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan9855Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui11804