Apua kirkasvalolampuista?

Pimeys väsyttää

Pimeät ja harmaat syksykelit masentaa ja väsyttää. Olen puoliunessa koko päivän ja olo aivan vetämätön. Töitäkään ei meinaa jaksaa tehdä.
Ulkoilukin autaa vain hetkellisesti (ja ulkonahan on siis pimeää).
Olen harkinnut kirkasvalolampun hankkimista. Onko kokemusta näistä kirkasvalo"hoidoista"?
Olen kuullut että ainakin jotkut ovat tästä apua saaneet.

Esim. kitupiikki.net myy melko edullisesti Eltan 10000 luksin lamppua. Luulisi ainakin valovoimakkuuden riittävän tuossa lampussa...
Mitähän (muuta kuin valoteho) tuossa lampun hankinnassa pitäisi ottaa huomioon?

3

352

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ÖÖÖÖÖÖÖ

      lamppuja auringonvalospektrillä. Niitä voi käyttää normaali kattovalaisimissa hehkulamppujen tilalla. Valospektri on samanlainen kuin kirkasvalolampuissa. Piristää todella.

      • Sissa

        Hei,

        Minulla on ollut 3 vuotta aamukahvipöydässä käytössä isohko Instrusta ostettu kirkasvalolamppu. En antaisi enää pois.

        Aluksi luulin, että se on mainoskikka ja huuhaata, mutta kun kuulin kummitädiltäni, Joka työskentelee psykiatrisella osastolla ja he käytävät sitä joidenkin asiakkiden kanssa hoitomuotona uskaltauduin ottamaan sen Instrusta kokeiuun (maksoi jotan per viikko, eli ei tarvitse ostaa sikaa säkissä.)

        Poltan lamppua teetä juodessani ja Hesaria lukiessani n. ½ h aamuisin. Todellaikin tunnen olevani pirteämpi! Nykymalleissahan on myös säädetävä teho, että valon määrää voi säätää esim. alkusyksystä himmeämmälle ja tämä on varmastikin oikein hyvä ominaisuus.

        Lampun etäisyydellä on merkitystä. Itselläni se on ruokpäydän toisessa päässä reilun 1 metrin etäisyydellä silmistä. Tämä etäisyys näyttää toimivan minulle hyvin, mutta kannatta itse kokeilla.

        VALOA EI TARVITSE TUIJOTTAA!! Se jopa sattuu silmin, jos sitä katsoo suoraan. Itse annan sen pöhöttää siinä välmatkan päässä lehteä lukiessa ja aamupalaa haukatessa.

        Migreeniin taipumustakin minulla on, mutta silloin kun M:n oireet on tulossa, en käytä lamppua lainkaan, korkeintaan 3 m:n päässä lisävaloa pehmeästi antamassa. Eli en koe että migreni laukaise lampun käytöstä.

        Suosoielen lämpimästi! Omastani en luovu. Työkaveriniki hankki sen ja sanoi, että aamut on paljon iloisempia ja energisempiä.

        Mikään tavallinen superteholamppu ei korvaa kirkasvalolmapun luximäärää, vikka niin edellinen kirjoittaja väittikin.
        Käy Instrusta kysymässä ne luxiarvot, sellaista luximäärää sisältävää lamppua ei ole tavallisilla lampuilla saatavissa todellakaan.

        Käi instrussa ja kysy paikalle henkilä joko teitää lampuista, hän varmasti neuvoo.

        Tämä on hyvä lahjaidea ja Instrusta voi ostaa lampun myös pyöreänä pöytämallina ja vielä korottomalla luotolla, ilman toimistus- ja tilinavauskuluja. Näin itse lampun hankin.

        Suosittelen!!!

        ps. lamppu ei sovi maanis-depressiivisille henkilöille.


      • ÖÖÖÖÖÖÖ
        Sissa kirjoitti:

        Hei,

        Minulla on ollut 3 vuotta aamukahvipöydässä käytössä isohko Instrusta ostettu kirkasvalolamppu. En antaisi enää pois.

        Aluksi luulin, että se on mainoskikka ja huuhaata, mutta kun kuulin kummitädiltäni, Joka työskentelee psykiatrisella osastolla ja he käytävät sitä joidenkin asiakkiden kanssa hoitomuotona uskaltauduin ottamaan sen Instrusta kokeiuun (maksoi jotan per viikko, eli ei tarvitse ostaa sikaa säkissä.)

        Poltan lamppua teetä juodessani ja Hesaria lukiessani n. ½ h aamuisin. Todellaikin tunnen olevani pirteämpi! Nykymalleissahan on myös säädetävä teho, että valon määrää voi säätää esim. alkusyksystä himmeämmälle ja tämä on varmastikin oikein hyvä ominaisuus.

        Lampun etäisyydellä on merkitystä. Itselläni se on ruokpäydän toisessa päässä reilun 1 metrin etäisyydellä silmistä. Tämä etäisyys näyttää toimivan minulle hyvin, mutta kannatta itse kokeilla.

        VALOA EI TARVITSE TUIJOTTAA!! Se jopa sattuu silmin, jos sitä katsoo suoraan. Itse annan sen pöhöttää siinä välmatkan päässä lehteä lukiessa ja aamupalaa haukatessa.

        Migreeniin taipumustakin minulla on, mutta silloin kun M:n oireet on tulossa, en käytä lamppua lainkaan, korkeintaan 3 m:n päässä lisävaloa pehmeästi antamassa. Eli en koe että migreni laukaise lampun käytöstä.

        Suosoielen lämpimästi! Omastani en luovu. Työkaveriniki hankki sen ja sanoi, että aamut on paljon iloisempia ja energisempiä.

        Mikään tavallinen superteholamppu ei korvaa kirkasvalolmapun luximäärää, vikka niin edellinen kirjoittaja väittikin.
        Käy Instrusta kysymässä ne luxiarvot, sellaista luximäärää sisältävää lamppua ei ole tavallisilla lampuilla saatavissa todellakaan.

        Käi instrussa ja kysy paikalle henkilä joko teitää lampuista, hän varmasti neuvoo.

        Tämä on hyvä lahjaidea ja Instrusta voi ostaa lampun myös pyöreänä pöytämallina ja vielä korottomalla luotolla, ilman toimistus- ja tilinavauskuluja. Näin itse lampun hankin.

        Suosittelen!!!

        ps. lamppu ei sovi maanis-depressiivisille henkilöille.

        lamput onkin tarkoitettu käytettäväksi normaali huonevalon tilalta aina kun ollaan kotona. Kirkasvalolamppua ei mielestäni tarvita jos asunnon kaikki valaisimet antavat saman kaltaista valoa kaiken aikaa.

        Huomioitavaa on myös se että noita kyseisiä lamppuja ei saa ostaa suomessa mistään muualta, joten mistään tavallisesta superteholampusta ei ole kysymys.

        En myöskään väittänyt että nämä lamput korvaavat kirkasvalolampun luksimäärän, mutta olen huomannut piristyneeni selvästi sen jälkeen kun otin lamput käyttöön.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen

      Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja
      Maailman menoa
      162
      2569
    2. Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?

      En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b
      Maailman menoa
      148
      2377
    3. Kirje, PellePelottomalle.

      Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot
      Ikävä
      102
      1072
    4. Meni kyllä aika solmuun

      Meidän tutustuminen 😐
      Ikävä
      64
      901
    5. Sinua oli kiihottavaa

      Sinua nainen oli kiihottavaa katsella.
      Ikävä
      65
      839
    6. Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa

      Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka
      Maailman menoa
      274
      717
    7. Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?

      Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a
      Kuhmo
      18
      717
    8. Voi teitä naisia

      Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies
      Sinkut
      85
      710
    9. Martinan hevoset.

      Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait
      Kotimaiset julkkisjuorut
      208
      701
    10. Hyvä meininki

      TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap
      Haapavesi
      22
      658
    Aihe