Oletetaan että:
henkilö A juoksee reilut 8km noin 40minuttiin suht korkealla sykkeellä.
Henkilö B juoksee saman matkan alhaisemmalla sykkeellä pitemmällä ajalla.
Kumpi tyyleistä polttaa tehokkaammin rasvaa? perustelut.
henkilö A juoksee reilut 8km noin 40minuttiin suht korkealla sykkeellä.
Henkilö B juoksee saman matkan alhaisemmalla sykkeellä pitemmällä ajalla.
Kumpi tyyleistä polttaa tehokkaammin rasvaa? perustelut.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ilman perusteluja sanon että nopeasti juostu polttaa enemmän rasvaa.
tapaus B polttaa enemmän rasvaa,sykekki varmaan hyvällä tasolla
henkilö b, koska käytetty aika on pidempi, matkahan on molemmilla sama. mutta henkilön a intensiteettitaso on korkeampi ja kestävyys parempi.