Oikeassa polvessa on jotain vialla. Särkee aika ajoin kivuliaasti, kun on ollut hetken kaks koukussa, tosi vaikea suoristaa ilman kipua, jos seison paino oikealla jalalla, käveleminen sattuu paljon. Polven oon loukannut kaksi kertaa, ensimmäisenä juoksukisoissa 8vuotta sitten ja tänä vuonna pyörällä kaaduin polveni päälle.
Polvi on kuvattu ennen pyöräkolaria,mutta kuvissa ei ollut muutakuin jotain löystymisiä. Mutta uskon, että tosta pyöräkolarista on tullut jotain vahinkoa, mutta mitä?
Lääkäri on 14.12
Polvi on kuvattu ennen pyöräkolaria,mutta kuvissa ei ollut muutakuin jotain löystymisiä. Mutta uskon, että tosta pyöräkolarista on tullut jotain vahinkoa, mutta mitä?
Lääkäri on 14.12
Vastaukset 4
Vanhimmat
vähän rustovammalta kuulostaisi, mutta polvi on niin ihmeellinen nivel, ettei siitä voi sanoa varmaksi mitään. Toisaalta myös kierukka/ristiside puolikin voi olla huonolla hapella.
Laita kantapää istuen toisen polven päälle ja paina kipeää polvea kädellä alas? sattuuko?
ikäkin olisi avuksi...
Kyllä se hieman sattuu kun noin painaa ;(
Ikää on 20vuotta.
Unohdin tuossa mainita, että polvi myös naksuu aika kivasti :S
1. Seiso yhdellä jalalla, toinen jalkaterä pohkeeseen kiinni. sitten kierrät ylävartaloa puolelta toisella ja yrität pysyä pystyssä. vahvistaa niveliä tukevia lihaksia.
2. venyttele reiden ulkosyrjää ja muitakin reisilihaksia.
3. vahvista etureittä. esim. istuen nostat kipeän jalan suoraksi, nilkka koukussa. pidät ylhäällä 5-10s ja rentoutat ja tämä 10x molemmille jaloille 3x päivässä
kun polvi sohlaa. toivottavasti sait eilen lekurista apua. ITe voisin sulle veikata kierukkaa. Napsuminen on kivuttomana harmitonta.
ikää on vuosi enemmän kun sulla ja nyt alle kahden vuoden sisään on ensin kierukka korjattu, repes osittain kun juoksin ja meni polvi lukkoon. ja tos tammikuus tehtiin isompi leikkaus kun menin hevostellessa nurin, siinä ruuvailtiin patella jännettä vähän eripaikkaa, nyt oottelen kolmatta puukkoa.