Oikeassa polvessa on jotain vialla. Särkee aika ajoin kivuliaasti, kun on ollut hetken kaks koukussa, tosi vaikea suoristaa ilman kipua, jos seison paino oikealla jalalla, käveleminen sattuu paljon. Polven oon loukannut kaksi kertaa, ensimmäisenä juoksukisoissa 8vuotta sitten ja tänä vuonna pyörällä kaaduin polveni päälle.
Polvi on kuvattu ennen pyöräkolaria,mutta kuvissa ei ollut muutakuin jotain löystymisiä. Mutta uskon, että tosta pyöräkolarista on tullut jotain vahinkoa, mutta mitä?
Lääkäri on 14.12
Polvi kipu
Polvikipuinen.
4
454
Vastaukset
- juustopingviini
vähän rustovammalta kuulostaisi, mutta polvi on niin ihmeellinen nivel, ettei siitä voi sanoa varmaksi mitään. Toisaalta myös kierukka/ristiside puolikin voi olla huonolla hapella.
Laita kantapää istuen toisen polven päälle ja paina kipeää polvea kädellä alas? sattuuko?
ikäkin olisi avuksi...- alk.per.
Kyllä se hieman sattuu kun noin painaa ;(
Ikää on 20vuotta.
Unohdin tuossa mainita, että polvi myös naksuu aika kivasti :S - juustopingviini
alk.per. kirjoitti:
Kyllä se hieman sattuu kun noin painaa ;(
Ikää on 20vuotta.
Unohdin tuossa mainita, että polvi myös naksuu aika kivasti :S1. Seiso yhdellä jalalla, toinen jalkaterä pohkeeseen kiinni. sitten kierrät ylävartaloa puolelta toisella ja yrität pysyä pystyssä. vahvistaa niveliä tukevia lihaksia.
2. venyttele reiden ulkosyrjää ja muitakin reisilihaksia.
3. vahvista etureittä. esim. istuen nostat kipeän jalan suoraksi, nilkka koukussa. pidät ylhäällä 5-10s ja rentoutat ja tämä 10x molemmille jaloille 3x päivässä
- *milla
kun polvi sohlaa. toivottavasti sait eilen lekurista apua. ITe voisin sulle veikata kierukkaa. Napsuminen on kivuttomana harmitonta.
ikää on vuosi enemmän kun sulla ja nyt alle kahden vuoden sisään on ensin kierukka korjattu, repes osittain kun juoksin ja meni polvi lukkoon. ja tos tammikuus tehtiin isompi leikkaus kun menin hevostellessa nurin, siinä ruuvailtiin patella jännettä vähän eripaikkaa, nyt oottelen kolmatta puukkoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o4027004Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki534093Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa302429Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava611634Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä
Voi, voi! Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä! https://yle.fi/a/74-20221468 Aina voi etsiä toisen reitin, jos t991567SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän41563Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --61447Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631425- 1021199
Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue231127