Mistä johtuu,että nivelet naksuu liikkeitä tehdessä?
Esim.pystypunnerrus käsipainoilla,olkapäät naksuu joka toistolla mutta ei kuitenkaan kipua.Hauiskääntö käsipainoilla:kyynärpäät naksuu ja samoin vipunosto sivulle lämmittelypainoilla:olkapäät naksuu.Leuvanvedossa:kyynärpäät naksuu.
Onko naksuminen haitallista?Miksi naksuminen jatkuu,vaikka lämmittelisi huolella?
Esim.pystypunnerrus käsipainoilla,olkapäät naksuu joka toistolla mutta ei kuitenkaan kipua.Hauiskääntö käsipainoilla:kyynärpäät naksuu ja samoin vipunosto sivulle lämmittelypainoilla:olkapäät naksuu.Leuvanvedossa:kyynärpäät naksuu.
Onko naksuminen haitallista?Miksi naksuminen jatkuu,vaikka lämmittelisi huolella?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei oo haittaa kunhan ei satu. Kantsii venytellä ja pyörittää lapoja ja käsiä ympäri aina enne treeniä