Iskias

Itselläni on ollut yli 30 vuotta iskias ja alussa olin epätoivoinen miten elämä tulee jatkumaan.
Alussa söin vahvoja särkylääkkeitä ja kokemus oli tietenkin, se että tuli sekava olo.
Ainoa lääke joka tepsi on Voltaren 100 mg, se on pitkätehoinen tulehdus ja kipulääke. Nykyään minun tarvitsee ottaa sitä korkeintaan tapletti kerran kuukaudessa. Monet ystäväni ovat saaneet siitä hyviä kokemuksia.
Kävelylenkeillä kipusi turtuu, mutta en usko että lenkit ovat hyväksi, ainakaan kipuvaiheen aikana.
Sopiva kevyt liikunta ja tarkka seuraaminen, että ei mene ylitse, vain itse pystyt sen arvioimaan. Pehmeä kävelypohja on parempi kuin kova.
Voltare auttaa lepäämään pahan vaiheen ylitse ja se onkin ehdottoman tärkeätä.
Suomalainen sisu ei sovi yhteen tämän sairauden kanssa elämiseen.
Itse yritin pahimpaan aikaan mennä sisulla kävelykepin kanssa ja lopputulos oli tosi huono. Lopulta opin tulemaan toimeen sairauteni kanssa yrittämättä liikaa.
Fysioterapia ei sopinut ainakaan minun sairauteeni.
Iskiaksia on tietenkin erilaisia ja joillakin se vaatii jopa leikkauksia.
Lääkärit ovat liiankin herkkiä tarjoamaan vahvoja särkylääkkeitä, sen jälkeen on loputtomassa kierteessä sivuvaikutusten kanssa.
Lepo vaikean vaiheen aikana on tärkeä, jos on vaikea kumartua tai nostella taakoja jätä ne tekemättä.
Tulet jo näilläkin eväillä pääsemään eteenpäin ja, suurin osa iskiapotilaista on parantunut, tai ainakin oppinut tulemaan toimeen sen kanssa.

Moni on päässyt eroon kroonisista kivuista ja iskiaksistakin. Google: "Selkäsivut" kertoo lisää tietoa.

Itselläni ollut selkä kipeä lokakuusta lähtien.Välillä pari viikkoa ihan ok ja sitten ärtyi taas ihan kotiaskareita tehdessä.Nyt olen ollut sairaslomalla joulukuun alusta alkaen,koska magneettikuvissa todettiin keskikokoinen välilevyn pullistuma 5-6 nikaman välissä.Itselläni sattuu olemaan viiden nikaman sijasta kuusi.
Aluksi oli n.2-3 vko:a vuodelepoa.
Kipu on alaselässä ja säteilee oikeaan pakaraan ja jalkaan.Jaloissa esiintyy myös puutumisoireita.Leikkaukseen joutumisen mahdollisuus on minun kohdalla 50/50.Tällä hetkellä kivut on kuitenkin vähän hellittäneet ja sairasloma jatkuu tammikuun loppupuolelle.Sen jälkeen katsotaan taas,mikä on tilanne ja päätetään jatkosta.
Leikkaukseen joutuminen pelottaa,onko kokemuksia?Nykyäänhän se hoituu tähystysmenetelmällä.Onko toipuminen vaikeaa?Kuinka nukkuminen tai istuminen?Olen kuullut,että kuukauteen ei saisi istua.

Minulla on selkäkipua, keväällä jäi ranka lukkoon ja siitä asti on ollut kipua. Se ei ole kovin kovaa, ei säteile jalkaan kuin hyvin harvoin, mutta muuten tuntuu kuin puikolla pistettäis..

(Ja aiemminkin, kolme vuotta sitten, tuli fasettilukko, silloin naprapaatti sen avasi ja sain selkäni suoraksi. ja lääkäri antoi lihasrelaksantteja)

Menin lokakuussa urheiluhierojalle, joka tarkisti lantion asennon ja kierossahan se oli ja sen takia jalat olivat eri mittaiset. Kävelen toisen jalan ulkosyjällä, että "pituusero" tasoittuisi.

Hieroja oikaisi lantion asennon hieronnalla (kaksi käyntiä) ja huomasin heti helpomman olon, oli helppo kävellä!
Kipua selässä vielä on silloin tällöin, yleensä silloin kun en liiku. Minun on pakko tehdä selkäliikkeitä tai kipua tulee. Käytännössä päivittäin. Ja jos kipua on se lähtee noilla liikkeillä (makaa vatsallaan ja nostaa jalkoja lattiasta).

Käsittääkseni itse ei voi paljoa tehdä, jos lihakset on niin lukossa, että lantio kiertyy vinoon. Venyttely ei sihen auta.

Kun kerran liikut kunnolla, ovat lihaksesi varmaankin kireät.
Minä suosittelen hierojaa.
ja kunnon venyttelyä pakaroille ja lonkille kerran viikossa.

Olen kärsinyt iskiaksesta jo yli puoli vuotta ja
todellakin KÄRSINYT - välillä oikein huudon kanssa. Onneksi parempiakin päiviä on ollut, muuten en olisi jaksanut. Lopulta monien pyyntöjeni jälkeen pääsin kerroskuvaukseen (tietokonetomografia). Siinä selvisi, että selässäni on kysta, joka painaa hermoa tai hermoja. Nyt odotan, että pääsen hoitoon ja kystasta eroon.

kuvasit viestisäsi juuri oman elämäni viimeiset 3 kuukautta... sain tänään tulokset magneettikuvista, joissa näkyi lievä välilevyn pullistuma.
Eli kehoittaisin varaamaan ajan magneettikuvaukseen. Mene reilusti vaan yksityisen systeemin kautta koska tk:n kautta ajan saamiseen menee väh. puoli vuotta.

nikamavälilevyn esiinluiskahdus, diskusprolapsi, välilevyn pullistuma =
nikamavälilevyn ytimen tunkeutuminen ulos sitä ympäröivän syykehän repeytymisen vuoksi, jolloin ydin voi painaa hermojuurta ja aiheuttaa jalkaan säteilevää kipua.

mangeetti kuvaus 535€, kelan jälkeen 390€. moi. ainakin Porvoosssa