Istun paljon, mm. tietokoneen ääressä ym. Nukkumaan mennessä pakaraseudussa tuntuu kolotuksenomainen kipu. Kylmäkallella helpottuu. n. vuosi sitten nostin painavaa ja samalla tuntui kipu reiden yläosassa, pakaran seudussa. Olisiko siitä alkujaan tämä kipu?
Takamus kipeä
pakaraseutu
3788
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luulisin vian olevan selässä!
kunnolla särki! Istumisesta töissä ei tahtonut tulla mitään, kun asentoa piti vaihtaa vähän väliä. Pakarasta otettiin oikein ultraäänikoekin. Lääkäri antoi aina vaan vahvempia tulehduskipulääkkeitä. En suostunut enää niitä syömään, vaan sanoin, että minun ON SAATAVA LÄHETE johonkin fysikaaliseen hoitoon! Ja sainkin vihdoin. Minun pakarani parani MacKenzie-liikkeillä. Kaikki perustuu ihan yksinkertaiseen liikkeeseen, jota toistetaan alussa 10 kertaa kummenen samaa liikettä per päivä. ja sitten pikku hiljaa vähentäen. Sain parissa viikossa kivun KOKONAAN pois. MacKenzien-Selkä kuntoon kirjaa saa myös kirjastosta! Ainakin minun paikkakunnallani. Ja niska kuntoon on oma kirjasensa. Haepas ja kokeile - ei takuulla ole ainakaan haitaksi, se on varma! Muuten, kipu oli yhdessä vaiheessa niin kovaa, että konttasin kesällä saunasta laituria myöten uimaan...tuli vaan mieleen. Mutta parani!
täytyypä etsiä nuo opukset.