Juuri kuultua

Kannattaa kysyä hevosen itsensä suusta. Huhuja liikkuu paljon.

Voisikohan olla nuo erikoiset päivystysajat syynä siihen, että ihmiset eivät vastaa puheluihisi. Miten aiot saada unirytmisi kuntoon, mikäli sinut valitaan eduskuntaan.
Kannattaa ehkä myös laittaa numero peittoon, kun yrität soitella ihmisille.

AamunVirkkunen kirjoitti:

Voisikohan olla nuo erikoiset päivystysajat syynä siihen, että ihmiset eivät vastaa puheluihisi. Miten aiot saada unirytmisi kuntoon, mikäli sinut valitaan eduskuntaan.
Kannattaa ehkä myös laittaa numero peittoon, kun yrität soitella ihmisille.

Vai päivystää wildi öisin,yö on nukkumista varten.

Onko mielenterveys ihan kunnossa wildillä kun kerran tänäkin yönä on "päivystystä"?

Kannattaisiko kuitenkin soittaa wildi auttavaan puhelimeen ja hankkia apua valvomiseesi.
Ei tee kovinkaan hyvää jos valvot yöt,unirytmi kannattaa säilyttää.

Tosin juttujesi perusteella olet kärsinyt unettomuudesta jo pitkään joten ehkä suoraan soitto jonnekin psykiatriselle auttaisi parhaiten tai mieluiten lähdet suoraan sairaalaan hakemaan apua.

Jaksat sitten myöhemmin olla "komentaja" ja laskea numeroita jos siltä vielä tuntuu mutta ehkä hieman rauhallisemmalta tuntuu.

Tämä on sinun parhaaksesi wildi.

Grieeg kirjoitti:

Vai päivystää wildi öisin,yö on nukkumista varten.

Onko mielenterveys ihan kunnossa wildillä kun kerran tänäkin yönä on "päivystystä"?

Kannattaisiko kuitenkin soittaa wildi auttavaan puhelimeen ja hankkia apua valvomiseesi.
Ei tee kovinkaan hyvää jos valvot yöt,unirytmi kannattaa säilyttää.

Tosin juttujesi perusteella olet kärsinyt unettomuudesta jo pitkään joten ehkä suoraan soitto jonnekin psykiatriselle auttaisi parhaiten tai mieluiten lähdet suoraan sairaalaan hakemaan apua.

Jaksat sitten myöhemmin olla "komentaja" ja laskea numeroita jos siltä vielä tuntuu mutta ehkä hieman rauhallisemmalta tuntuu.

Tämä on sinun parhaaksesi wildi.

...tietää,että nukun kahdessa vuorokausierässä yleensä siten,että ensimmäinen unijakso on klo.04:15 - 06:45 ja toinen yleensä 11:00 - 14:00 näin tulee yhteiseksi vuorokautiseksi unimääräksi 5h30min,joka riittää hyvin tosiarjalaiselle.

Ajoissa esiintyy kuitenkin vaihtelua olosuhteiden mukaisesti,mutta tuo vuorokausituntimäärä lepoa (5h30min) pyritään arkena pitämään jämptinä,lepopäivinä on lupa nukkua tunti pitempään,mutta en yleensä käytä sitä,koska minulla muutoin on säännölliset elämäntavat (en juo enkä tupakoi) nykyään.Mielenterveydestä ei ole muuta huomautettavaa kuin masennus -suomalaisten peruskansantauti,jota olen potenut enemmän tai vähemmän ikäni.

Tämän vakuutan kunniani ja omantuntoni kautta todeksi.

Kai Michael Aalto
Komentaja,Kansamme Isä