maksimini?

mikä mul menee pieleen kun nostan 15kertaa 70kg mut ennätys on 90kg. paljonko pitäis nostaa?
4568
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

sinun pitäs tuon mukaan nostaa 100kg penkistä.

Äänestä

treenaa välistä voimaakin

Äänestä

hermotus kohdalleen, isot painot kehiin ja lyhyempiä sarjoja.

mä otan 20 x 120 ja ykkönen on 180

Äänestä

maximi on paino jonka jaksat nostaa yhden kerran.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tomek kirjoitti:

mikä mul menee pieleen kun nostan 15kertaa 70kg mut ennätys on 90kg. paljonko pitäis nostaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu