Tässä mun päivän ruokailu:
aamupala
välipala=FastMassa
lämminruoka
FastMassa
välipala=lämminruoka
iltapala
treeninpäälle palautusjuoma FastMassa&kreatiini
Onkohan Fast:n Massa sopiva välipalaksi, kun siinä on protsku/hiilari suhde 1:2 ? Tuleeko hiilaria liikaa (lihoaa), pitäisikö ottaa puhdasta protskua välipalaksi ? Palautusjuomana Massa on kaiketi mainio kama.
aamupala
välipala=FastMassa
lämminruoka
FastMassa
välipala=lämminruoka
iltapala
treeninpäälle palautusjuoma FastMassa&kreatiini
Onkohan Fast:n Massa sopiva välipalaksi, kun siinä on protsku/hiilari suhde 1:2 ? Tuleeko hiilaria liikaa (lihoaa), pitäisikö ottaa puhdasta protskua välipalaksi ? Palautusjuomana Massa on kaiketi mainio kama.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vähemmän jauhoja enemmän ruokaa!
pose sen tossa sanoikin, en mä ainakaan näe tossa massan vetämisessä järkeä. vedä nyt hyvä mies oikeata ja terveellistä ruokaa! massaa vain palautusjuomaan tai silloin tällöin ruoan korvikkeena jos et jostain syystä pysty syömään