mistä johtuu keskipäivällä tuleva armoton väsy.elän normaalia elämää,olen n40v mies,ei yli painoa no kunto on huono.
väsymys
kale
1223
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kerralla? Jos väsy iskee puolilta päivin niin oletin tietysti heti että se tapahtuu siis lounaan jälkeen. On parempi syödä useita pienempiä aterioita päivän mittaan kuin yksi jättimäinen. Ruuansulatus vie elimistöltä aikaa ja voimia, ei ole ihme että se väsyttää.
Jos kyse ei ole ruokailusta niin ehkä sitten yöunien heikosta laadusta. Jospa aloittaisit kevyen kuntoilun ja kiinnittäisit enemmän huomiota unen määrään ja laatuun niin iltapäiväväsykin saattaisi helpottaa.