fibro, tiezen ja liikunta

Mitenkä tuo uinti, kun minä ainakaan en osaa uida sellaista oikeaa rintauintia missä pää laitetaan aina vedon aikana pinnan alle? Kun meikäläisellä sattuu olemaan myös tuo jännitysniskalihassärkyä niin viimeksi parin uintikerran jälkeen meinasi olla todella vaikeaa töissä (olen vielä hetken parturi-kampaaja). ja mitenköhän tiezen tykkää rintakehän suurista liikeradoista mitä uiminen aiheuttaa?

fibroille kirjoitti:

Mitenkä tuo uinti, kun minä ainakaan en osaa uida sellaista oikeaa rintauintia missä pää laitetaan aina vedon aikana pinnan alle? Kun meikäläisellä sattuu olemaan myös tuo jännitysniskalihassärkyä niin viimeksi parin uintikerran jälkeen meinasi olla todella vaikeaa töissä (olen vielä hetken parturi-kampaaja). ja mitenköhän tiezen tykkää rintakehän suurista liikeradoista mitä uiminen aiheuttaa?

Helpompaa olis käydä jäsenkorjaajalla tai kansanparantajalla hoitamassa se Tieze ja fibro kokonaan pois...

hoidettu kirjoitti:

Helpompaa olis käydä jäsenkorjaajalla tai kansanparantajalla hoitamassa se Tieze ja fibro kokonaan pois...

Siis onko Sinulta saatu pois "poppaskonsteilla" sekä fibro, että tieze? Jos niin kerrothan meille kaikille näistä kivuista kärsiville tuon "taian".

hoidettu kirjoitti:

Helpompaa olis käydä jäsenkorjaajalla tai kansanparantajalla hoitamassa se Tieze ja fibro kokonaan pois...

Olen käynyt Timosella, joka hieroo hyvin, mutta lantion virheasennoista ei tiedä yhtään mitään saatikka, että osaisi korjata niitä.

Noh sitten kävin Luomalla, joka laittoi kaikki nikamat ja nivelet paikalleen (todella pätevä ukko), mutta fibromyalgia minulla edelleen on ja pysyy, eikä hän sitä edes luvannut poistaa.

Viimeisimpien tutkimusten mukaan fibro johtuneen keskushermoston häiriöstä, joka vaikuttaa lihasten toimintaan.

Eli siis kaikenlainen hieronta ja lihasten aineenvaihdunnan lisääminen helpottaa noihin kipuihin, mutta EI paranna. Tunnen monia fibroilijoita, joilla on "palikat" ihan kohdillaan, mutta fibro silti vaivaa. Ja tunnen myös ihmisiä, joilla EI ole palikat kohdallaan ja lihakset ihan jumissa, mutta heillä EI silti ole fibroa.

Itse uin uimalaseilla (sen oppii, kun rauhassa opettelee), niin ei mene niska jumiin. Todella monet uivat "väärin" eli niska ihan kaarella ja se "kylmä" vesiraja on kokoajan niskassa ja näinollen lisää ja/tai aiheuttaa niskavaivoja.

Itse venyttelen säännöllisesti niskoja, koska sairastan myös kroonista Horton Neuralgiaa.

Olen myös kokeillut akupunktiota ja triggerpistehierontaa vaivoihini.

Mutta fibroa ja päänsärkyä EI kukaan ole saanut minulta parannettua eikä edes helpotettua.

Tuosta tiezenistä en tiedä mitään.

Täytyy varmaan googlettaa.

Fibroilija kirjoitti:

Olen käynyt Timosella, joka hieroo hyvin, mutta lantion virheasennoista ei tiedä yhtään mitään saatikka, että osaisi korjata niitä.

Noh sitten kävin Luomalla, joka laittoi kaikki nikamat ja nivelet paikalleen (todella pätevä ukko), mutta fibromyalgia minulla edelleen on ja pysyy, eikä hän sitä edes luvannut poistaa.

Viimeisimpien tutkimusten mukaan fibro johtuneen keskushermoston häiriöstä, joka vaikuttaa lihasten toimintaan.

Eli siis kaikenlainen hieronta ja lihasten aineenvaihdunnan lisääminen helpottaa noihin kipuihin, mutta EI paranna. Tunnen monia fibroilijoita, joilla on "palikat" ihan kohdillaan, mutta fibro silti vaivaa. Ja tunnen myös ihmisiä, joilla EI ole palikat kohdallaan ja lihakset ihan jumissa, mutta heillä EI silti ole fibroa.

Itse uin uimalaseilla (sen oppii, kun rauhassa opettelee), niin ei mene niska jumiin. Todella monet uivat "väärin" eli niska ihan kaarella ja se "kylmä" vesiraja on kokoajan niskassa ja näinollen lisää ja/tai aiheuttaa niskavaivoja.

Itse venyttelen säännöllisesti niskoja, koska sairastan myös kroonista Horton Neuralgiaa.

Olen myös kokeillut akupunktiota ja triggerpistehierontaa vaivoihini.

Mutta fibroa ja päänsärkyä EI kukaan ole saanut minulta parannettua eikä edes helpotettua.

Tuosta tiezenistä en tiedä mitään.

Täytyy varmaan googlettaa.

Niin uinti tosiaan voisi tehdä kaikkiaankin hyvää, minä vaan satun pelkäämään sitä pään laittamista veden alle, kun olen kerran meinannut hukkua. uimalaseilla voisi tietty kokeilla, kun silloin voi pitää silmiä auki (käytän piilareita). Silmiä auki pitäessä ei varmaan pelottaisi niin paljoa, kun näkee minne päänsä laittaa.
Tiezen on sellainen rintalastan ja kylkiluiden rustojen kiputila ja samalla tavalla kuin fibro niin sitäkään ei millään saa pois, Se saattaa aina välillä hellittää kokonaan, mutta siel on ja pysyy. Tämän tiezen takia hieronta on sitten aikas tuskallista koko sillä alueella mihin kylkiluut ja rintalasta ylettyy. Eli esim lapaluiden väliin ei hierojalla ole mitään asiaa kipujen aikaan.
Uinti sinänsä voisi olla kummallekin hyväksi, koska tiezenissä pitäisi saada pidettyä hyvä ryhti ja "rintakehä" avoinna. Rintauinnin liikkeet avaisi rintakehää aikas hyvin.
Pitänee opetella uimaan oikea oppisesti.

alkuper: kirjoitti:

Niin uinti tosiaan voisi tehdä kaikkiaankin hyvää, minä vaan satun pelkäämään sitä pään laittamista veden alle, kun olen kerran meinannut hukkua. uimalaseilla voisi tietty kokeilla, kun silloin voi pitää silmiä auki (käytän piilareita). Silmiä auki pitäessä ei varmaan pelottaisi niin paljoa, kun näkee minne päänsä laittaa.
Tiezen on sellainen rintalastan ja kylkiluiden rustojen kiputila ja samalla tavalla kuin fibro niin sitäkään ei millään saa pois, Se saattaa aina välillä hellittää kokonaan, mutta siel on ja pysyy. Tämän tiezen takia hieronta on sitten aikas tuskallista koko sillä alueella mihin kylkiluut ja rintalasta ylettyy. Eli esim lapaluiden väliin ei hierojalla ole mitään asiaa kipujen aikaan.
Uinti sinänsä voisi olla kummallekin hyväksi, koska tiezenissä pitäisi saada pidettyä hyvä ryhti ja "rintakehä" avoinna. Rintauinnin liikkeet avaisi rintakehää aikas hyvin.
Pitänee opetella uimaan oikea oppisesti.

tietzen syndrooma, sillä löytyy googlettamalla paljon tekstiä.

alkuper: kirjoitti:

Niin uinti tosiaan voisi tehdä kaikkiaankin hyvää, minä vaan satun pelkäämään sitä pään laittamista veden alle, kun olen kerran meinannut hukkua. uimalaseilla voisi tietty kokeilla, kun silloin voi pitää silmiä auki (käytän piilareita). Silmiä auki pitäessä ei varmaan pelottaisi niin paljoa, kun näkee minne päänsä laittaa.
Tiezen on sellainen rintalastan ja kylkiluiden rustojen kiputila ja samalla tavalla kuin fibro niin sitäkään ei millään saa pois, Se saattaa aina välillä hellittää kokonaan, mutta siel on ja pysyy. Tämän tiezen takia hieronta on sitten aikas tuskallista koko sillä alueella mihin kylkiluut ja rintalasta ylettyy. Eli esim lapaluiden väliin ei hierojalla ole mitään asiaa kipujen aikaan.
Uinti sinänsä voisi olla kummallekin hyväksi, koska tiezenissä pitäisi saada pidettyä hyvä ryhti ja "rintakehä" avoinna. Rintauinnin liikkeet avaisi rintakehää aikas hyvin.
Pitänee opetella uimaan oikea oppisesti.

Itse uin puolet selkää ja puolet rintauintia. Lisäksi venyttelen paljon.

Näin pysyy koko kropan lihakset vetreinä ja kivut lievempinä.

alkuper. kirjoitti:

Siis onko Sinulta saatu pois "poppaskonsteilla" sekä fibro, että tieze? Jos niin kerrothan meille kaikille näistä kivuista kärsiville tuon "taian".

Mulla ei ole fibroa todettu, mutta TOS kyllä ja selkäkipuja, ja jalkojen voimattomuutta, sydänhäiriöitä ja keuhkojen vajaatoimintaa...

Ne kaikki on nyt korjattu.

Mutta Eveltä fibro on aika hyvin poissa...
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/eve.htm
Sekä häneltä:
http://personal.inet.fi/koti/pallo/Selkasivut/fibro/fibro.html

Eikä ne mitään poppaskonsteja ole vaan tieteen eri aloilla hyvin tunnettuja menetelmiä, eli nivelten virheasentojen korjauksia.

Fibroilija kirjoitti:

Olen käynyt Timosella, joka hieroo hyvin, mutta lantion virheasennoista ei tiedä yhtään mitään saatikka, että osaisi korjata niitä.

Noh sitten kävin Luomalla, joka laittoi kaikki nikamat ja nivelet paikalleen (todella pätevä ukko), mutta fibromyalgia minulla edelleen on ja pysyy, eikä hän sitä edes luvannut poistaa.

Viimeisimpien tutkimusten mukaan fibro johtuneen keskushermoston häiriöstä, joka vaikuttaa lihasten toimintaan.

Eli siis kaikenlainen hieronta ja lihasten aineenvaihdunnan lisääminen helpottaa noihin kipuihin, mutta EI paranna. Tunnen monia fibroilijoita, joilla on "palikat" ihan kohdillaan, mutta fibro silti vaivaa. Ja tunnen myös ihmisiä, joilla EI ole palikat kohdallaan ja lihakset ihan jumissa, mutta heillä EI silti ole fibroa.

Itse uin uimalaseilla (sen oppii, kun rauhassa opettelee), niin ei mene niska jumiin. Todella monet uivat "väärin" eli niska ihan kaarella ja se "kylmä" vesiraja on kokoajan niskassa ja näinollen lisää ja/tai aiheuttaa niskavaivoja.

Itse venyttelen säännöllisesti niskoja, koska sairastan myös kroonista Horton Neuralgiaa.

Olen myös kokeillut akupunktiota ja triggerpistehierontaa vaivoihini.

Mutta fibroa ja päänsärkyä EI kukaan ole saanut minulta parannettua eikä edes helpotettua.

Tuosta tiezenistä en tiedä mitään.

Täytyy varmaan googlettaa.

"Viimeisimpien tutkimusten mukaan fibro johtuneen keskushermoston häiriöstä, joka vaikuttaa lihasten toimintaan. "

Jo hierojien oppikirjoissa kerrotaan, kuinka lihasjännitystä laukaisemalla vaikutetaan hermoston toimintaan...

"Tunnen monia fibroilijoita, joilla on "palikat" ihan kohdillaan, mutta fibro silti vaivaa."

Kukahan ne palikat on tarkistanut? lääkärikö? heh... En usko, että on olemassa aikuista ihmistä, jolla olis KAIKKI palikat kohdillaan.

Luoma ei valitettavasti ole kovin hyvä rintarangan ja niskan alueen hoidossa, mutta lantion alueella sitäkin parempi.

se on kirjoitti:

tietzen syndrooma, sillä löytyy googlettamalla paljon tekstiä.

näistä teksteistä puuttuukin yksi t sanasta TieTzen. Se on tää neljä piikkiä kortisonia, 800mg buranaa ja vähän muutakin lääkettä sekoittanut kirjoituksenkin jo...

hoidettu kirjoitti:

"Viimeisimpien tutkimusten mukaan fibro johtuneen keskushermoston häiriöstä, joka vaikuttaa lihasten toimintaan. "

Jo hierojien oppikirjoissa kerrotaan, kuinka lihasjännitystä laukaisemalla vaikutetaan hermoston toimintaan...

"Tunnen monia fibroilijoita, joilla on "palikat" ihan kohdillaan, mutta fibro silti vaivaa."

Kukahan ne palikat on tarkistanut? lääkärikö? heh... En usko, että on olemassa aikuista ihmistä, jolla olis KAIKKI palikat kohdillaan.

Luoma ei valitettavasti ole kovin hyvä rintarangan ja niskan alueen hoidossa, mutta lantion alueella sitäkin parempi.

Mulla on nyt kaikki kohillaan ja lihakset vetreinä. Mua on hierottu, eikä ole lihakset jumissa.

Ei näin laaja-alaisia oireita voi tulla, jos on hiukan paikat jumissa.

Sanoohan sen jo maalaisjärkikin. Vai sanooko. Ei vissiin.

Oletko oikeen jonkun laaja-alaisen tutkimuksen tehnyt Luomasta ja/tai hänen asiakkaistaan, kun noin tarkkaan tiedät mitä hän osaa ja mitä ei vai tiedätkö edes????

Minkä alan lääkäri itse olet?????

"""Kukahan ne palikat on tarkistanut?"""

No jos ei ole koskaan mitään selkä- tai niskavaivoja ollut, niin miten on? On vissiin palikat paikallansa?

Fibroilija kirjoitti:

Mulla on nyt kaikki kohillaan ja lihakset vetreinä. Mua on hierottu, eikä ole lihakset jumissa.

Ei näin laaja-alaisia oireita voi tulla, jos on hiukan paikat jumissa.

Sanoohan sen jo maalaisjärkikin. Vai sanooko. Ei vissiin.

Oletko oikeen jonkun laaja-alaisen tutkimuksen tehnyt Luomasta ja/tai hänen asiakkaistaan, kun noin tarkkaan tiedät mitä hän osaa ja mitä ei vai tiedätkö edes????

Minkä alan lääkäri itse olet?????

"""Kukahan ne palikat on tarkistanut?"""

No jos ei ole koskaan mitään selkä- tai niskavaivoja ollut, niin miten on? On vissiin palikat paikallansa?

"No jos ei ole koskaan mitään selkä- tai niskavaivoja ollut, niin miten on? On vissiin palikat paikallansa? "

Miten voi olla fibro, jos ei ole edes noita oireita?

Toisaalta itse en tunne ketään aikuista, jolla ei olisi joskus ollu selkä- tai niskavaivoja...

"Oletko oikeen jonkun laaja-alaisen tutkimuksen tehnyt Luomasta ja/tai hänen asiakkaistaan, kun noin tarkkaan tiedät mitä hän osaa ja mitä ei vai tiedätkö edes???? "

Olen käynyt siellä itse kokeilemassa ja jutellut monen muun hänen luonaan käyneen kanssa...

hoidettu kirjoitti:

Helpompaa olis käydä jäsenkorjaajalla tai kansanparantajalla hoitamassa se Tieze ja fibro kokonaan pois...

Helpommin sanottu kuin tehty! Lukot on tärkeä saada auki, se on totta, kipuhan on muuten yhtä helvettiä.

Jokaisella on yksilölliset syynsä tähänkin sairauteen eikä kiropraktiikka/osteopatia/jäsenkorjaus tms. välttämättä auta kuin hetkellisesti lukkotiloissa. Tiezellä vain on taipumus niitä lisää synnyttää...

Monesti tilanne vaatii laajoja muutoksia elämässä, kuten työnkuvan muuttumisen käsiä säästävämmäksi. Itsellä kävi niin, että jäsenkorjaajan hommat ja kaikki muukin hoitotyö oli lopetettava eikä apua ole kollegoilta tai muiltakaan hoitajilta, kuten fysioterapia, tullut akuutissa eikä kroonistuneessakaan vaiheessa.

Voin vain neuvoa, että älkää hyvät ihmiset päästäkö vaivaa kroonistumaan esim. kiirehtimällä töihin kivun kanssa! Kipu on merkki, joka pitää ottaa tosissaan. Tiezestä voit saada uskollisen kaverin ainakin kymmeneksi vuodeksi, kokemusta on...