Niin..miten tehdään oikeaoppinen yhden käden punnerrus?! Voimat tuntuisi riittävän, mutta luonteva asento on vähän hakusessa..
kysymys punnerruksista
Pauli
2455
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
käy sivulla
www.tuuli.net
siellä on ohjeita
Rocky-elokuva. Siinä on muutakin treenaamiseen littyvää, josta jokaisen ammattilaiseksi pyrkivän tulisi ottaa oppia.