Salilla on tällainen selänojennuslaite:
http://www.david.fi/tuotteet/c20.jpg
Siihen saa laittaa maksimissaan vain 100 kiloa.
Vaikka olen penkkiä säätänyt jo liiankin alas rasitusta lisätäkseni, ei tuosta laitteesta ole muuhun kuin aerobiseen harjoitteluun. Toistoja tulee kymmeniä ja vain hapenotto rajoittaa.
Olenko minä joku geneettinen alaselkäihme vai onko tuo vain joku selkävaivaisten mummojen kuntoutuslaite, josta ei raavaalle miehelle pidäkään olla vastusta?
Pitää varmaan joka tapauksessa siirtyä maastavetoon.
http://www.david.fi/tuotteet/c20.jpg
Siihen saa laittaa maksimissaan vain 100 kiloa.
Vaikka olen penkkiä säätänyt jo liiankin alas rasitusta lisätäkseni, ei tuosta laitteesta ole muuhun kuin aerobiseen harjoitteluun. Toistoja tulee kymmeniä ja vain hapenotto rajoittaa.
Olenko minä joku geneettinen alaselkäihme vai onko tuo vain joku selkävaivaisten mummojen kuntoutuslaite, josta ei raavaalle miehelle pidäkään olla vastusta?
Pitää varmaan joka tapauksessa siirtyä maastavetoon.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Maastavetoon.. Tuo laite ei riitä 100kg:llä kuin niihin pummpailuihin. Ei muuta kuin maastanostotanko käteen ja treenaamaan!
Lisäksi siinä saa takareidet kyytiä ennennäkemättömällä tavalla.
maastaveto toimii myös. Tsekkaat vaan että tekniikka on kunnossa kun teet. Selkä pysyy suorassa ja polvet notkistuvat hieman. Alaselkä ei saa pyöristyä!