Tässä olisi kysely että kumpaa pidät tärkeämpänä ja minkä tähden, suurta lihaserottuvuutta ja kokoa vai suorituskykyä.
Minusta olisi mukavaa olla massiivinen ja massaa tulee pikkuisen hiljalleen tällä treenillä mitä teen, mutta loppupeleissä tärkeintä minulle on olla nopea ja vahva, ja mieluummin vaikka kovastikkin taviksen näköinen ja voimakas kuin suuri ja heikompi kuin olisi mahdollista olla. (Ymmärrän että voi olla eri mielipiteitä siitä kuinka suuri tai pieni yhteys massalla ja voimalla on, mutta nyt ei puhuta siitä vaan ihan mielikuvista ja kärjistetään käsitteiden helpottamisen vuoksi).
Minusta olisi mukavaa olla massiivinen ja massaa tulee pikkuisen hiljalleen tällä treenillä mitä teen, mutta loppupeleissä tärkeintä minulle on olla nopea ja vahva, ja mieluummin vaikka kovastikkin taviksen näköinen ja voimakas kuin suuri ja heikompi kuin olisi mahdollista olla. (Ymmärrän että voi olla eri mielipiteitä siitä kuinka suuri tai pieni yhteys massalla ja voimalla on, mutta nyt ei puhuta siitä vaan ihan mielikuvista ja kärjistetään käsitteiden helpottamisen vuoksi).
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mielestäni tehoa tulisi löytyä VÄHINTÄÄN sen verran kuin ulkonäön perusteella voisi odottaa.
Nopeutta, räjähtävyyttä, maksimivoimaa, liikkuvuutta, kehon hallintaa!
Näkyy kyllä kropassakin mutta ei ylikorostuneena massana!
Minusta nuo hitaasti ja jäykästi liikkuvat kankeat öhkärit ovat säälittäviä mutta ymmärrän että yksipuolinen käsitys ulkonäöstä on tarpeen heidän egonsa pönkittämiseksi!
pelkkää kokoa ei voimaa
http://img89.imageshack.us/img89/7571/324235353453kulturizmasnet0qy.jpg
Mitä meikäläinen valkokaulustyöntekijä voimalla tekee? Muuttorfirma minut muuttikin Kenet minä saa sänkyyn sillä että jaksan nostaa tietyn määrän rautaa? Salikaverit korkeintaan. Kyllä kaiken ratkaisee ulkonäkö ja vain sen takia käyn salilla.
Aika käsi kädessä... Todella heikot ja silti isot bodarit ovat myytti joka jostain syystä elää. Eli lihaksikas ihminen on yleensä keskivertoa vahvempikin. Esim. painonnostaja Elmo Oksmanin fysiikka olisi omasta mielestäni esimerkikillinen...
Itse olen panostanut voimaan enemmän, mutta ei se ulonäköäni ole suuremmin haitannut. Ehkä en ole niin tiukassa kunnossa kun bodarit, mutta ei sillä väliä. Se hoitusi diettaamalla, mutta ei juuri nyt kiinnosta. Rasva prosennti on nyt noin 20%. Tätä ei oikeasti tehdä naisten vuoksi. Niitä varten on sitten omat juttunsa. Suurimmat naistenmiehet ei yleensäkään ole mitään colemanneja vaan lähempänä sitä prad pittiä.. ;)
ulkonäkö on tottakai tärkeämpää, mutta kyllä se voimakin ihan kivaa on.
Kyllä se kummiskin on se Voima jota olis kiva saada kasapäin, vastaan en pistä jos lihaksia tulee treenatessa mutta voima on aina voimaa.
Räjähtävyys, kestävyys, ketteryys, nopeus, notkeus. Bodarilla ei näitä kaikkia ole sen enempää kuin tosivoimailijoillakaan. Katseet kohti muita urheilulajeja, joista niinikään löytyy lihaksikkaita tyyppejä, mutta silti omaavat em. asiat, esim. yleisurheilu tai paini ja monet kamppailulajit.
Esim. mitä sillä voimalla ym. tekee? Pääsee paremmin
hakkaamaan muita? Eli mihin ihmeeseen nuita voimaominaisuuksia tarvitsisi?
Esim. kumpaa vanhana miehenä muistelet mieluummin?
Sinulla oli mahtavat lihakset kuvassa vai muistat penkanneesi 180 kg ja maksimipainoilla harjoittelu tuhosi osittain olkapään?
Juuri päin vastoin.
Nyt "vanhana" ( 63v ) miehenä nautin nautin monipuolisesta liikuntataustastani ja siitä ettei silloin, hamassa muinaisuudessa, pikkakunnallamme lihakset olleet mikään itse tarkoitus vaan suorituskyky.
Itse harrastin, lapsuusvuosien jälkeen, vaatimattomalla tasolla olympianostoja.
82,5kg, treenipaino 85kg, pituus 176cm.
Parhaat tulokset 100 100 125kg. = piirikunnallista tasoa silloin.
Oleellinen osa harjoittelua oli liikkuvuus ja kimmoisuusharjoitteet.
Spurtit, loikat, hypyt, pelit, tasapainoharjoittet ym.
Ei massan jähyäminen!
Työpukua tehtäessä kuulin eka kerran mittojani.
Vyötärö 76cm, rinnan ympärys 124cm.
Innostuin kotona mittaamaan hauikseni, 42cm.
Eivät nämä vaikutusta tee mutta se mitä haluan sanoa on, että vasta nykyään ymmärrän tuon tyyppisen liikunnan merkityksen.
Koskaan ei ole ollut mitään selkä- tai muitakaan tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Vielä nytkin, "vanhoilla päivilläni, kahden 10:n vuoden täyshuilivuoden jälkeenkin
- maastaveto yli 2 x oma paino.
- ylätalja n. 1,5 x oma paino
- raaka rinnallev. polvien yläpuolelta 1 x oma paino
- raaka temp. polvien yläpu. 0,75 x oma paino
- leuanveto kulmariipunnassa saappaat jalassa yli 10 krt.
- vatsa päinmakuulla, jalkaterät ja kädet suorina, pumppaus kämmenet/päkiät )varpaat) n x 20krt.
Ym.
Mutta ennen kaikkea, kun aikanaan piti huolen liikkuvuudesta ja suoritustasosta, ml. voimataso, on vielä nykyäänkin helvetin helppo ja kevyt olo.