Nestemäinen kalaöljy vs. kapselit

Möllerin Omega-3 nimenomaan nestemäisenä sisältää monien mainosten mukaan erittäin paljon EPA ja DHA -rasvahappoja.

Lainaus:
"Ravintoasiantuntijat suosittelevat, että omega-3 -rasvahappoja nautittaisiin 1000-2000 mg päivässä. Jos et syö rasvaista kalaa 2-4 kertaa viikossa, saat tarvittavan rasvahappolisän helposti Möller Omega-3 valmisteesta.

Vaikka Omega-3 -valmiste on hyvin vahva myös kapselimuodossa, on nestemäinen Möller Omega-3 Möller tuoteperheen ylivoimaisesti vahvin omega-3 -valmiste. Se sisältää kaksinkertaisen määrän DHA-rasvahappoja ja lähes kaksi kertaa enemmän omega-3 ja EPA –rasvahappoja."

Päiväannos (nestemäinen)    5 ml    
Omega-3 -rasvahappoja    1700 mg    
DHA   800 mg    
EPA   600 mg    
E-vitamiini   10 mg

Lisäksi Möller Omega-3 ei sisällä A- ja D-vitamiineja, joita tulee helposti monivitamiinitabletin mukana, vaikkapa MiviTotal Plus.

http://www.kalaoljy.fi/omega3.htm

Möllerin Omega-3 on vahvaa, eikä sisällä A ja D-vitamiinia, pelkästään E-vitamiinia hapetuksenestoaineena. E-vitamiinia ei voi oikeastaan saada liikaa, vaan 100-200mg päivässä voi ottaa. Kalaöljyn päiväannoksessa on vain 10mg.



"Aito Möllerin Omega-3 on vahva kalaöljyvalmiste, jota on saatavana sekä kapseleina että nestemäisenä. Ne sisältävät runsaasti elimistölle välttämättömiä omega-3-rasvahappoja. Kahden kapselin päiväannoksessa on 1000 mg omega-3-rasvahappoja, joista yhteensä 800 mg EPA- ja DHA-rasvahappoja. Vahvassa Möllerin nestemäisessä valmisteessa on päiväannoksessa, 5 ml, omega-3-rasvahappoja peräti 1700 mg, joista 1400 mg EPA- ja DHA-rasvahappoja. Valmisteet eivät sisällä muita vitamiineja, ainoastaan E-vitamiinia estämässä rasvahappojen hapettumisen. Kaikissa Möllerin kalaöljyissä rasvahapot ovat luonnollisina triglyserideinä, jotka elimistö hyödyntää tehokkaasti pilkkomalla ne vapaiksi rasvahapoiksi.

Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka on saatava ravinnosta, koska elimistö ei pysty niitä itse valmistamaan. Omega-3-rasvahappoihin kuuluvat:
• Dokosaheksaeenihappo, DHA, C22:6n-3
• Eikosapentaeenihappo, EPA, C20:5n-3
• Alfalinoleenihappo, ALA, C18:3n-3

Omega-3-rasvahappoja tuottavat tietyt meriplanktonit, joita kalat syövät. Näistä elimistölle erityisen tärkeitä ovat EPA ja DHA, joita saa rasvaisesta kalasta tai siitä valmistetusta kalaöljystä. Muita omega-3-rasvahappoja, kuten alfalinoleenihappoa saa kasviöljyistä ja niistä valmistetuista kasvirasvalevitteistä.

Omega-3-rasvahappoja tarvitaan solukalvojen rakennusaineina ja eikosanoidien esiasteina. Eikosanoidit ovat veren hyytymistä, verenpainetta, immuniteettia, tulehdusreaktioita ja muita biokemiallisia reaktioita sääteleviä hormonien kaltaisia aineita.Omega-3-rasvahapot ovat siis tärkeitä useille kehon toiminnoille ja niitä on saatava riittävä määrä säännöllisesti. Suomalaisesta ravinnosta rasvahappoja saa päivittäin keskimäärin vain noin 0,5 g, kun suositeltu annos olisi 1-2 g.
Omega-3-rasvahapoilla on monia suotuisa terveysvaikutuksia ja tutkitusti* edullinen vaikutus sydämelle ja verenkierrolle.

*)The Lyon Diet Heart Study: Lancet 1994;34:1454
*)The Nurses’ Health Study:Am J Clin Nuts 1999;69:890-7

Omega-3-rasvahappojen vaikutukset verenkiertoelimistöön:
• Vähentävät rytmihäiriöitä
• Verisuonitukoksien ehkäisy
• Suotuisa vaikutus valtimoihin
• Vähentää tulehdusta
• Laskee verenpainetta
• Alentaa veren triglyseriditasoja

Omega-3-rasvahapoilla on myös monia muita terveydellisiä vaikutuksia:
• Saattavat vähentää erilaisten tulehdussairauksien oireita
• Vaikuttavat suotuisasti niveliin mm. vähentävät aamujäykkyyttä nivelissä ja kiputuntemuksia
• Saattavat auttaa psoriasiksen hoidossa
• Edesauttavat sikiön ja lasten aivojen kehitystä
• Saattavat auttaa masennuksen hoidossa
Möller Omega-3 on moderni ja mauton kalaöljyvalmiste jokaiselle*, joka haluaa pitää hyvää huolta terveydestään ympäri vuoden. Tuote sopii raskaana oleville ja käytettäväksi myös monivitamiini valmisteiden lisänä. Möller Omega-3 täydentää ruokavaliotasi silloin, kun et syö kalaa suositusten mukaisesti 2—4 kertaa viikossa.

* Ei suositella henkilöille, joiden veren hyytyminen on heikentynyt. Alle 6 -vuotiaille suosittelemme nestemäistä Möller Omega-3-valmistetta — heille kapseli voi olla liian suuri nieltäväksi."