minkälaista treenin tulisi olla kun olisi tarkoitus ylläpitää lihaksia? eli ei kasvattaa juuri yhtään lisää, mutta niin että pysyisi nykyisessä kunnossa.
Lihasten ylläpito
chinupper
1471
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No olen kuullut että ainakin jalat pysyvät hyvässä kunnossa trampoliinilla hyppien.