Lihasten ylläpito

minkälaista treenin tulisi olla kun olisi tarkoitus ylläpitää lihaksia? eli ei kasvattaa juuri yhtään lisää, mutta niin että pysyisi nykyisessä kunnossa.
1471
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

No olen kuullut että ainakin jalat pysyvät hyvässä kunnossa trampoliinilla hyppien.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


chinupper kirjoitti:

minkälaista treenin tulisi olla kun olisi tarkoitus ylläpitää lihaksia? eli ei kasvattaa juuri yhtään lisää, mutta niin että pysyisi nykyisessä kunnossa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu