Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä olisi

    osaako joku kokemuksesta kertoa mikä tai mitkä ravintolisät auttaa parhaiten rasvanpoltossa?
    Itse vedän CLA:ta eikä siitä kyl mitää hyötyä ole.
    1178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Rasvanpoistoon ei ole ns. poppakonsteja,jollei oteta anabolisia steroidia ja muita kielletyja aineita.
    Kuitenkin runsaasti kuituja sisaltavat tuotteet ovat suositeltavia,ei kuitenkaan leivat,jossa on kaytetty hiivaa(ruisleipa,hiivaleipa,jne.)
    Kaali on erinomainen,jota saa syoda runsaamminkin,eika se lihota.
    Kala on myos hyva,silla omega 3 rasvat itseasiassa auttavat laihtumaan.
    Kuitenkin on pysyttava kohtuuksien rajoissa,kun syo,elika ei liikaa mitaan.Hiilaraita tulee valtella ja syoda minimaalisesti.
    Itse laihdutin 105Kg:sta 93 Kg:maan 4 kuukaudessa.Treenin ja niukka hiilarisen dietin avulla.
    Aamulla voi ja pitaakin syoda hiilareita,mutta iltaa kohti ei.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tehokkain kirjoitti:

    osaako joku kokemuksesta kertoa mikä tai mitkä ravintolisät auttaa parhaiten rasvanpoltossa?
    Itse vedän CLA:ta eikä siitä kyl mitää hyötyä ole.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu