Miten huollan aivojani, jotta muisti pelaa ja ajatus kulkee kirkkaasti?
Eli mitä ruoka-aineita, luontaistuotteita ja ravintolisiä kannattaa syödä että lanttu leikkaa mahdollisimman hyvin?
Eli mitä ruoka-aineita, luontaistuotteita ja ravintolisiä kannattaa syödä että lanttu leikkaa mahdollisimman hyvin?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Valitettavasti tyhmyyttä ei voida hoitaa ainakaan toistaiseksi, koska aivojen "perustuksien" rakentuminen määräytyy geenien mukaan. Ehkäpä joskus lähitulevaisuudessa voidaan antaa jotain geenihoitoa, joka pystyy muuttamaan aivojen rakenteita riittävästi.
Olet varmaan kullut yleisistä ravintosuosituksista, noudatat niitä.
Vitamiineja ja kivennäisaineita riittävästi, olen myös lukenut että kalaöljy(kapselit) parantaa mm. aivojen toimintaa tjn.
kalaöljykapselien liivate päin vastoin tuhoaa aivosi koska siitä voi saada hullun lehmän taudin!
Lopeta bodaus ja keskity shakkiin.
* Omega-3 rasvahapot (EPA ja DHA) Vitamar nestemäisenä sisältää eniten (aivot on käytännössä DHA-möykky)
* Kalaa (sisältää samoja omega-3:sia)
* Soijalesitiinirakeet Valioravinto ja Reformi merkeillä CM:ista (sisältää paljon aivojen tarvitsemia fosfolipidejä koliinia ja inositolia)
* Kananmuna keltuaisineen (sisältää lesitiiniä ja lisää fosfolipidejä, koliinia jne.)
Tarviiko bodaajan osata ajatella? Pääasia että rauta liikkuu..
Niissä ei taida olla mitään huonoa. No ehkä kalorit.
- Mivitotal Plus antaa kaikki tarvittavat mineraalit ja vitamiinit
- Vitamar Omega-3 ADE antaa EPA ja DHA-rasvahapot ja lisää ADE-vitamiineja
- Valioravinnon soijalesitiinirae antaa koliinia, inositolia ja muita aivovitamiineja
- Kylmäpuristettu neitsyt(extra virgin)oliiviöljy antaa aivojen travitsemia rasvahappoja
- Kylmäpuristettu vehnänalkioöljy antaa myös aivoihin vaikuttavia energia-aineita