kauanko suunnilleen tarvii käydä salilla että alkaa näkymään tuloksia ?? suunnilleen... käyn 2-4kertaa viikossa
kuntosalista
jjuip
6684
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
3 kuukautta.
Juu, sen kolme kuukautta se vie. Ei yhtään enempää, eikä yhtään vähempää, vaan TASAN kolme kuukautta! Eikä sillä ole mitään väliä, että mistä tuloksista nyt puhutaan. Kolme kuukautta on AINA vakio, puhuttiin mistä tuloksista tahansa.
Vie muuten 3 kuukautta ja 1:n päivän ja tää on fakta.
Kato vaikka wikipediasta jos et usko.....
mitä oon kuullu,lukenu jne. nii jos näkyvii tuloksii meinasit nii sellasen vuoden verran menis aikaa mut 3 kk jälkee huomaat jo jonkinlaisia mut seki riippuu iha mite hyvi o ravinto,lepo,treenaus ja siit millanen sun pohjakuntos on
Tulokset alkavat kohentumaan muutamassa viikossa.
Riippuu tietenkin mitä haet.
Tempaus on erittäin tekninen suoritus. Sen vaatima oppimisaika vaihtelee mutta puhuisin muutamasta kuukaudesta auttavan tason saavuttamiseksi.
Työntö ei ole yhtä vaikea mutta aikansa ottaa.
Apuliikkeet, etu/takakyykky, maastaveto, raaka työntö, vauhtipunnerrus ym. ovat paljon helpommin opittavissa ja tulokset kohenevat huimasti heti motoriikan oppimisen jälkeen.
Jos tarkoitat "jähyämisiä", penkkiä, taljoja tms.
niin kiloja saa lisätä selkeästi muutaman viikon jälkeen.
Narsistinen, kaikkein turha peiliin tuijottelu riippuu niin monesta asiasta ettei kukaan siihen pysty yksiselitteistä vastausta antamaan.
Aloitahan tuolta veto/kyykkyosastolta!
Opit hieman tuntemaan itseäsi ja täsmentämään kysymyksiäsi.
Eiks ois kiva olla vahva, nopea, räjähtävä?
puolessa vuodessa alkaa tulokset näkymään aika merkittävästi sekä voimassa että ulkomuodossa..