Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lisäravintoa 12v pojalle

    Moi

    Minkälaista lisäravintoa tarvitsen vai proteiinia kun olen 12v erittäin paljon harjoitteleva salibandyn pelaaja? Kertokaa vinkkejä.
    5532
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    1. Osta sängyn alle 10kg kuraheraa vain sitä varten että se on 0,00005e halvempaa, se imeytyy yöllä kehoosi.

    2. Pölli kaikkien lisäravinne firmojen domainit, näin saat lisää respectiä!

    Äänestä

    Et minkäänlaisia lisäravinteita.

    Äänestä

    ...tosi huono!

    Äänestä

    Mitä käsite sisältää?

    Kokemus 12-vuotiaasta.
    Talvella:
    3krt/viikko painiharjoitukset. 1,5h/kerta.
    1krt/viikko yleisurheiluharkat. 1h/kerta.
    1krt/viikko nyrkkeily. 1,5h/kerta.
    1krt/viikko hiihto. 1 - 2h.

    Eväät: Normaali sekaravinto. Ei makkaroita eikä muitakaan mösöjä. Kokolihaa, juureksia, marjoja, hedelmiä, kokojyvätuotteita, maitotaloustuotteita (rasvaton maito, kovat juustot)
    Runsaasti kaurahiutaleita, 200 - 400g/päivä (aamumysli)
    Ei limpparia eikä karkkeja, hyvin valikoidusti jälkkäreitä (sunnuntaisin).

    Heitoissa suomen tilastoissa useampana vuotena 6:n sakissa. Poikasarjoissa kaksi nyrkkeilyliiton hopeaa, 15-vuotisena kivuton punttitreenin aloitus.
    Ei tarvita mitään lisäravintoa vaan riittävästi koostumukseltaan oikeaa!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    12vpoika kirjoitti:

    Moi

    Minkälaista lisäravintoa tarvitsen vai proteiinia kun olen 12v erittäin paljon harjoitteleva salibandyn pelaaja? Kertokaa vinkkejä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu