vuosien varrella kilot karrtui.joulun alla 04 katkes jalkani odottaessani nuorimmaistamme.pääsin tvseen samana päivänä.näin itseni telkasta ja seuraavana pnä tullessani leikkauksesta näin tvssä itseni!katsoin tollainenko läski oon?silloin päätin.nyt lähtee läskit kävelemään.tyttömme synnyttyä aloin terveelisesti syömään ja liikkumaan.napostelut pois ja kilot alko putoamaan.tänä päivänä jatkan terveellistä liikuntaa ja elämäntapamuutoksen olen saanut aikaiseksi.kokoni pienentynyt 60 koosta 42 asti!hallitsen nyt painoani =)
laihdutin 60kiloa!!
sukka
2
1140
Vastaukset
- Tia-Tankero
Miten tarkalleen ottaen laihdutit? Tai virallisestihan tuo on elämäntapamuutos. Kuinka paljon liikut viikossa/päivittäin? Vauvan kanssa monet kyllä laihtuu, tulee touhuttua niin paljon, eikä aina ehdikään syömään. Täytyy kyllä vain sanoa, että wau. Todella hieno juttu ja mahtaa sulla olla hyvä olo. Onnea!
- sukka
päätin:nyt lähtee läskit kävelemään.aloin tekemään sauva kävelylenkin joka päivä.vaihdoin vähärasvaisiin käyttämäni tuotteet.lisäsin kuitujen,hedelmien ,vihannesten määrää.kerran viikossa herkuttelupäivä.enää en likkunu ole ihan joka päivä,mutta tavallisesti syön.en ota ikinä lisää.kuntopyörällä tulee ajettua ja kuntosalilla olen käynyt.mahdutaan kolmestaan lasteni kanssa mun toissa vuotisiin housuihin!!voit kirjoitella mulle.ystävyydellä susanna [email protected]
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen242645Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään402312Ei tule uni
Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.621298Miksi juuri Venezuela?
Kaikista maailman valtioista Trump otti silmätikukseen Venezuelan. Mutta minkä ihmeen takia? Kyseessä on kuitenkin vähäp2991221- 41976
- 42957
- 75852
Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh72826Nautitko riidan haastamisesta?
Itse olen hyvin kärsivällinen ja sopuisa noin yleensä, mutta osaan tarvittaessa olla hankala. Niin metsä vastaa kuin sin175793Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup93762