vuosien varrella kilot karrtui.joulun alla 04 katkes jalkani odottaessani nuorimmaistamme.pääsin tvseen samana päivänä.näin itseni telkasta ja seuraavana pnä tullessani leikkauksesta näin tvssä itseni!katsoin tollainenko läski oon?silloin päätin.nyt lähtee läskit kävelemään.tyttömme synnyttyä aloin terveelisesti syömään ja liikkumaan.napostelut pois ja kilot alko putoamaan.tänä päivänä jatkan terveellistä liikuntaa ja elämäntapamuutoksen olen saanut aikaiseksi.kokoni pienentynyt 60 koosta 42 asti!hallitsen nyt painoani =)
laihdutin 60kiloa!!
sukka
2
1131
Vastaukset
- Tia-Tankero
Miten tarkalleen ottaen laihdutit? Tai virallisestihan tuo on elämäntapamuutos. Kuinka paljon liikut viikossa/päivittäin? Vauvan kanssa monet kyllä laihtuu, tulee touhuttua niin paljon, eikä aina ehdikään syömään. Täytyy kyllä vain sanoa, että wau. Todella hieno juttu ja mahtaa sulla olla hyvä olo. Onnea!
- sukka
päätin:nyt lähtee läskit kävelemään.aloin tekemään sauva kävelylenkin joka päivä.vaihdoin vähärasvaisiin käyttämäni tuotteet.lisäsin kuitujen,hedelmien ,vihannesten määrää.kerran viikossa herkuttelupäivä.enää en likkunu ole ihan joka päivä,mutta tavallisesti syön.en ota ikinä lisää.kuntopyörällä tulee ajettua ja kuntosalilla olen käynyt.mahdutaan kolmestaan lasteni kanssa mun toissa vuotisiin housuihin!!voit kirjoitella mulle.ystävyydellä susanna [email protected]
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kokoomus haluaa leikata vielä lisää sosiaaliturvasta
Kokoomuksen Sanni-Granhn Laasonen pyytänyt KELA:aa selvittämään mistä leikataan vähäosaisilta vielä lisää sosiaaliturvas2691637Oletko pitkävihainen ja onko sinulla " huono muisti muisti "?
Mitä asioita et unohda tai anna anteeksi ? Mitä asioita voit " unohtaa" tai unohtaa? Vastaa koskien kaivattuasi tai yle371512- 961316
- 181300
Ikävöin sua
Sä vaan pyörit mun mielessä, en saa sua unohdettua. Tilanteesta tekee vaikean sen kun molemmat ollaan varattuja ja tilan61217Neljä kuukautta vankeutta, kenelle?
Kuka tuomittiin ehdottomaan neljän kuukauden vankeustuomioon ja korvauksiin?101037Minä täällä vaan
Ukko jota oot joutunu joskus sietämään työnpuolesta. Toivottelen kauniita unia💛86950Jos haluat jatkaa tutustumista
Pyydä mut suoraan kunnon treffeille. En lähde mihinkään epämääräiseen viestittelyyn enää.66925T, miten mun pitäis toimia
Olen niin toivottoman ihastunut suhun...ollut jo liian,monta,vuotta. Lähestynkö viestillä? Miten? Sun katse...mä en kest43901- 32890