Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    selkäliikkeistä

    löysin netistä treeniohjelman, jossa on selälle liike latsikone.
    Salillani ei ole koneita, millä liikkeellä tuon voisi korvata?

    Ja toinen kysymys, kuinka suoritetaan selkäliike:
    ylätalja yhdellä kädellä?
    2526
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    etsi parempi ohjelma.

    siinä ei ole koneita, maastaveto ja leuanveto pääliikkeitä ja korkeintaan yhden käden kulmasoutua jos jotain yhdellä kädellä on tehtävä!

    Äänestä

    latsikoneen paras vaihtoehto on kulmasoutu tai yhden käden kulmasoutu, yhden käden talja vastaa latsikonetta mutta kun teet kulmasoudun tangolla ei tarvi miettiä vaikeita, korvaa nuo liikkeet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysymyksiä kirjoitti:

    löysin netistä treeniohjelman, jossa on selälle liike latsikone.
    Salillani ei ole koneita, millä liikkeellä tuon voisi korvata?

    Ja toinen kysymys, kuinka suoritetaan selkäliike:
    ylätalja yhdellä kädellä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu