roinaaminen on kyllä eduksi mutta ei sillä brassailemaan kannata. itse olen puhdas ja 110kg menee penkistä 4kk harjoittelulla.aiemmin ollut jo vanhaa pohjaa jäljellä kun 4 vuotta sitten rimpuilin painojen parissa. kaveri tosin aloitti samasta pisteestä ja olin huomattavasti voimakkaampi...hetken aikaa. nyt se vetää jo 150kg penkki tuloksia.
vauhti
toimii.
1226
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pointti? Siis roinaako se sinun vahvempi kaverisi tai epäiletkö sitä? Vai oliko tuo vain yleinen avautuminen aiheesta?