Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ihmis keho on aika jännä

    Onhan sé mystistinen juttu miten joogaajat saavat itsensä mutkalle ja voivat jännittää jokaista kehon lihasta erikseen. Luulisin painonnostossakin pienten tekniikkavirheiden korjaamisen ja oikeanlaisen psyykkaamisen touvan lisää tulosta monellekkin ominpäin treenaajalle. Ainakin minulle tuo. Viimeksi sain ilman ulkopuolisen vihjettä toiston lisää penkkiin, kun keskityin jokaiseen toistoon erikseen siten, että en tietenkään päästänyt aukeamaan, mutta ennenkaikkea koska en tehnyt sarjaa vaan toiston kerrallaan ja psyykkasin jokaiseen nostoon yrittäen saada painot mahdollisimman nopeasti ylös. Siis ei mitään rinta treeniä, ainoastaan raudannostoa. Tuo toisto ei tullut voiman lisäyksestä, koska edellinen sarja oli tuttua kauraa.
    0174
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kun rupeaa kuvittelemaan si... kirjoitti:

    Onhan sé mystistinen juttu miten joogaajat saavat itsensä mutkalle ja voivat jännittää jokaista kehon lihasta erikseen. Luulisin painonnostossakin pienten tekniikkavirheiden korjaamisen ja oikeanlaisen psyykkaamisen touvan lisää tulosta monellekkin ominpäin treenaajalle. Ainakin minulle tuo. Viimeksi sain ilman ulkopuolisen vihjettä toiston lisää penkkiin, kun keskityin jokaiseen toistoon erikseen siten, että en tietenkään päästänyt aukeamaan, mutta ennenkaikkea koska en tehnyt sarjaa vaan toiston kerrallaan ja psyykkasin jokaiseen nostoon yrittäen saada painot mahdollisimman nopeasti ylös. Siis ei mitään rinta treeniä, ainoastaan raudannostoa. Tuo toisto ei tullut voiman lisäyksestä, koska edellinen sarja oli tuttua kauraa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu