Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi parempi

    Jos haluaa massaa olkapäihin kumpi parempi liike
    niskantakaapunnerrus tangolla vai käsipainoilla?
    5325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    vinkki: käsipainot on naisille

    Äänestä

    • Niin mut jos on kunnon käsipainot 40-50 kg ketale.

      Äänestä

    käytä molempia !!11 tee homo edestä päin äläkä takaa,tuhoaa nivelet

    Äänestä

    • Haista homo vee. tee niskan takaa tagolla ja kunnon romuilla mulla 120kg ja 8

      Äänestä

    mieluummin käsipainoilla tai tangolla edestä, niskan takaa liike pistää olkapäät luonnottomaan asentoon ja voi aiheuttaa pahoja loukkaantumisia. itse teen käsipainoilla ja välillä vedän pudotussarjat smithissä. toimii tosi hyvin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Määäaa kirjoitti:

    Jos haluaa massaa olkapäihin kumpi parempi liike
    niskantakaapunnerrus tangolla vai käsipainoilla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu