Miten monella kovalla bodarilla on Kroppa niin kiinteässä ja lihaksikkassa kunnossa josta ei edes rasvaa löydy. On kiinteät lihakset ja lihas ja suonet näkyy mahtavasti kun ei rasvaprosenttia ole minkäänlaista.
Vaikka monihan syö aika paljon mutta varmaan vähän rasvaista, terveellistä ja moni puolista..
Ei esim utti hietala ole treenien aikaankaan yhtään tukeva. Yleensähän kilpailu aikoina käytetään nesteenpoisto aineita ja hikoillaan perkeleeesti, kuntoillaan jotta rasvat lähtis ja massa näkys ...
`?
Vaikka monihan syö aika paljon mutta varmaan vähän rasvaista, terveellistä ja moni puolista..
Ei esim utti hietala ole treenien aikaankaan yhtään tukeva. Yleensähän kilpailu aikoina käytetään nesteenpoisto aineita ja hikoillaan perkeleeesti, kuntoillaan jotta rasvat lähtis ja massa näkys ...
`?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Huippubodari kuin huippubodari, niin massakaudella painoa on vähintään se 10-15 kiloa enemmän kuin kisakunnossa. Ja se on läskiä se. Mutta jos se jakautuu tasaisesti koko kehoon, niin on lihaksissa kutenkin sen verran kokoa, ettei kuka tahansa välttämättä lihasta jännittäessä edes huomaa eroa kisakuntoon. Nyt puhutaan siis todellisesta ummikosta. Mutta joo, isot bodarit on harrastelijoihin nähden tiukan näköisiä off seasonillakin, vaikka rasvaa kropassa onkin.