eli lauantain ois kaverin 18-vuotis bileet... en ikinä oo juonu liikaa alkoholii et oisin ihan pihalla. nyt mull ois lauantain bileet ja sunnuntain puoli yhen aikaan futisottelu. paljonko on teiän mielest kohtuullist juoda niin että seuraavana aamuna on ihan hyvä olo ja et voi iltapäiväl urheilla ihan täysillä. onks kellään kokemuksia? tarkotus ei tietenkään oo ku juoda sen verran et vähän rentoutuu ja rt ois hauskaa.. :)elikkä onks urheilu vaan silloin vaarralist seuraavana päivänä jos voi tosi huonosti..??
alkohol,urheilu,krapula
summerooi
1133
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu ihmisestä miten nopeesti alkoholi kehenkin vaikuttaa tai miten nopeesti keho selviytyy mistäkin määrästä alkoholia, yksilöitähän tässä ollaan. Mitä enemmän on aikaa levätä ja selviytyä juhlimisesta, sitä paremmin ehtii toipua uusiin suorituksiin. Valvominen ja ryyppääminen ovat tappoyhdistelmä jaksamisen kannalta, niin kuin voit hyvin kuvitella.
; )
Liikunta pienessä krapulassa ei ole vaarallista, mutta ei krapulaisena jaksa tehdä mitään huippusuorituksiakaan - ei varsinkaan aerobisissa lajeissa. On myös nöyryyttävää olla kentällä puolikuntoisena ja kissanpaskan maku suussa kun pitäis pinkoo ketteränä pallon perässä...
Pidä taukoa jokaisen alkoholiannoksen välissä ja seuraa humalatilaasi, juo vaikka vettäkin välillä, niin autat kehoasi polttamaan alkoholin nopeemmin. Tyhjin vatsoin pämpääminen on sit se kaikkein typerin teko, silloin sitä juo nälkäänsäkin.
Alkoholin määrä vaikutaa myös unen laatuun sekä seuraavan päivän ruokahaluun, joilla molemmilla on suora vaikutus treeniinkin.
Hauskaa biletystä! Kohtuus kaikessa. : )