Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    imusolmukkeet turpoaa treenatessa

    mistähän ihmeestä johtuu kun kovan treenin jälkeen seuraavana päivänä imusolmukkeet tykkää turvota tosi helposti? erityisesti rintatreenin jälkeen.
    23955
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tämä tulee nyt puhtaasti hatusta, mutta voisi johtua siitä, että raskas treeni aiheuttaa varsinkin tottumattomalle keholle väliaikaisen stressitilan, johon keho reagoi immuunijärjestelmän aktivoitumisella.

    Perustelen sillä, että joillakin (kuten itsellä) pitkän tauon jälkeinen suht kova treeni aiheuttaa seuraavana päivänä kuumeen. Se menee äkkiä ohi, eikä ole kova, mutta silti. Johtuu nimenomaan äkillisestä fyysisestä stressistä ja sen purkautumisesta.

    Samoin käy joillakin stressitilan purkautuessa, esim. esiintyjillä sen jälkeen kun esiintymisen valmisteluista ja esiintymisestä aiheutunut stressi purkautuu. Joillekin iskee kunnon flunssa.

    Sama juttu joillakin muiden lajien urheilijoilla. Tärkeän kisakauden päätteeksi aina kipeänä, kun stressi laukeaa.

    Äänestä

    Kuten otsikko sanoo niin lue ja hanki tietoo saliharjottelusta. Imusolkutteita ku alkaa ilmestyä niin se on ylikunnon merkki. Kaula,jalat, rinta ja nivunen on yleisimät paikat imusolmukkeille. Suosittelen pitämään 1-2vk tauon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei kiva ei kirjoitti:

    mistähän ihmeestä johtuu kun kovan treenin jälkeen seuraavana päivänä imusolmukkeet tykkää turvota tosi helposti? erityisesti rintatreenin jälkeen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu